身上干燥怎么调理_身上干燥怎么调理

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脾虚不简单,全身受牵连,该如何整体调理?脾是怎样“拖累”全身的,以及该如何进行整体调理。 当脾虚发生时,其运化能力会减弱,食物与水液容易停滞积聚并产生内热,进而形成虚火。此时,你或许常常感到疲惫,手脚乏力,口腔干燥,总是想喝水,手心和脚心易出汗,夜间睡眠也不安稳,还容易盗汗。在这种情况下,不能仅仅着眼于清热...

应对秋季干燥 用好身上这几个“补水穴”秋季,天地间阳气渐收,阴气渐长,气候由温热转为干燥,燥气当令。 中医认为,燥胜则干,秋燥易耗伤人体津液,引发口干、咽干、鼻燥、皮肤干燥或皲裂、便秘等症状,甚至可能诱发咳嗽、哮喘等肺系疾病。 《黄帝内经》提出秋冬养阴的养生原则,此时应以养阴润燥为调理核心。 结合中医理...

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春季易燥易上火,常吃8道“养肝菜”清热去火一身轻春季万物复苏,阳气上升,人体的肝脏也随之活跃。然而,春季气候干燥,容易使人燥热上火。此时,多吃一些养肝清热的菜肴,不仅能调养身体,还能让您在这个季节里保持一身轻松。接下来,为您详细介绍这 8 道“养肝菜”的做法,让您轻松享受美味与健康。 香菜炒牛肉 材料:牛肉 300克(牛里...