米饭怎么吃不用菜_米饭怎么吃不用菜

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

南方人爱吃米饭,北方人爱吃馒头,糖友怎么吃不升糖?做饭时,运用这5个技巧,能够降低米饭、馒头升高血糖的能力,快来试试吧… 1. 馒头米饭怎么吃不升糖?教你5招 选择全谷物馒头和糙米饭:相较于白面馒头与白米饭,全谷物馒头和糙米饭富含更多纤维、维生素及矿物质,其消化速度较为缓慢,能更有效地控制血糖水平,避免血糖快速上升。 控...

o(?""?o 我妈做的5道家常菜,好吃到“炫”完一锅米饭!我每次回家,妈妈都会做她拿手的5道家常菜。每道菜都让人食欲大增,因为太好吃了,我不知不觉就多吃了好几碗米饭。就这5道家常菜吃再多的米饭也值得。 凉拌土豆条 土豆条下锅一炸,外皮金黄酥脆!然后再拌上特制的酱汁,全都裹在了土豆条上,最后撒上点香菜和小米辣,吃起来又香又辣...

一周7天换着吃的菜,娃回家先寻香,米饭吃到不够!第六道家常菜美食食谱:花菜炒肉 五花肉炒出油,放花菜炒至断生,加少许生抽和盐,荤素搭配营养足。 第七道家常菜美食食谱:红烧豆腐 豆腐切块煎金黄,加生抽、老抽和水焖煮,收浓汤汁,软嫩入味超下饭。 七天的家常菜换着吃,每天都有新味道,娃闻着香味就主动上桌,米饭一碗接一碗,做饭...

深秋胃口好,六道下饭菜别错过,就着米饭一起吃,三碗米饭都不够即可出锅开吃。二、香辣毛豆炒肉准备食材: 瘦肉、毛豆、青红椒、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切条,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净毛豆,然后起锅烧水,水烧开之后,放入毛豆焯熟,再捞出沥干水分备用,3、切好青红椒和蒜末,接着热锅...

╯﹏╰

丝瓜别只会做汤了,多加一勺酱,鲜香滑嫩,拌饭吃绝了我家的餐桌上一直少不了丝瓜,丝瓜的做法一般是做汤或清炒,吃多了真的会腻,后来我试着加了一勺豆瓣酱进去,简单炒一炒,普普通通的丝瓜变得超级下饭,每次做这道菜我家那位连盘底的汤汁都要刮干净拌米饭吃,这个做法强烈推荐给大家,不好吃你来找我~【食材】丝瓜、干木耳、胡萝卜...

三四样食材焖一锅,做法简单,出锅香到拌米饭都超给力!今天来一道特别简单的菜,食材都是常见的,而且是纯素的,但是口味略重一些,用来偶尔换换胃口也是不错的,特别下饭,用来拌米饭吃很给力。 这道菜的食材主要有老豆腐、蟹味菇、西红柿,用咖喱、青红椒和香菜来调味,味道比较醇厚,层次丰富,简单的食材也能做出不一样的美味,感兴趣的...

ˋ▂ˊ

3种食材一锅出,这样焖一锅开胃营养,拌米饭绝了!下饭菜中“西红柿炒鸡蛋”算是一个经典,酸溜溜的,和汤汁一块拌米饭吃也是无敌了。今天分享的这道菜和西红柿炒鸡蛋沾点边,在其基础之上加入了一个牛肉。 不错,今天这道菜的主要食材就3样,西红柿、鸡蛋和牛肉,用砂锅一锅焖一焖,有荤有素,开胃下饭又不失好营养,尤其是家中小朋...

干饭时间到!15分钟搞定好吃下饭晚餐,两碗米饭不够!干饭时间到了!来看看我们家的晚餐吧!今天吃的是清淡解腻的哦,不知道你们是不是都喜欢?这三道菜我们经常吃!好吃又营养哦! 宝子们,你们在家晚上不知道吃什么,就可以花15分钟做点这个饭菜,又方便又省时间!再蒸点米饭,绝对的下饭菜,一次我都能吃两碗饭! 你们赶紧去试试看吧!

╯ω╰

↓。υ。↓ 1块豆腐半张紫菜,教你做香浓好吃的家常烧豆腐!豆腐含有人体必需的多种微量元素和丰富的蛋白质,素有“植物肉”的美称。今天做一道超级好吃的照烧豆腐,一口豆腐、一口米饭,分分钟要吃两碗的节奏!快跟着花花一起学习这道菜吧! 一、紫菜烧豆腐 主料:1块北豆腐 紫菜半张 鸡蛋1个 辅料:玉米淀粉适量 生抽2勺 老抽1勺 蚝油半勺 盐...

不会做饭别瞎比划!这几道家常菜香到让你米饭吃到“打饱嗝”对于不太擅长做饭的朋友来说,复杂的烹饪步骤往往让人望而却步。别担心,今天就为大家带来八道超级简单又美味的家常菜,轻松上手,让你吃得满足,米饭都能多炫几碗! 一、猪肝汤 【食材】 猪肝、枸杞叶(或菠菜)、枸杞、玉米淀粉、姜、盐 【做法】 1. 猪肝切薄片加料酒浸泡去血水,用玉...