督脉灸的操作方法视频

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通督脉升阳气,这些按摩手法你知道吗?督脉是人体"阳脉之海",贯穿脊柱,总督一身阳气。适当按摩督脉可缓解疲劳、改善腰背酸痛,并提升整体活力。以下是几种实用的按摩手法: 1. 掌根推按法:用手掌根部(或大鱼际)从尾骨(长强穴)开始,沿脊柱向上推至大椎穴(颈后隆起骨下方)。 力度均匀,重复5-10次,可涂抹精油减少摩擦。 作...

“12345”热线传谢意 青岛市公卫临床中心中医理疗科获点赞督脉灸及康复锻炼指导的个性化综合治疗方案,精准解决了她的健康难题。特色疗法显效,中医智慧见真章针刺治疗:通过在特定穴位施针,有效疏通经络、调和气血、平衡阴阳,激发患者自身的调节与自愈能力。它不仅针对性缓解了李女士术后遗留的手腕活动障碍,更从整体上调节其失眠、...

中医名护士组团“亮绝活” 十八班武艺解锁群众夏季健康问题“做灸疗效果真明显!脖子暖暖的,酸痛感觉缓解不少。”7月4日,在武汉市中医医院汉阳院区的中医特色护理门诊,市民周女士体验过督脉灸后,对主管护师胡秀芬竖起大拇指。六旬市民吴奶奶最近吹空调受凉,导致脾胃不适,特地来找全国中医骨干人才、主管护师吕文静寻求中医手法治疗,...

“水上”中医药夜市惠民生9月20日,重庆市黔江区武陵水岸,市民在“逛”中医药文化夜市。拔火罐。品尝中药月饼。猜中草药灯谜。八卦灸。柏氏灵柩九针。小朋友在体验捣药技艺。赵氏雷火灸。督脉灸。上游新闻签约摄影师 杨敏 摄影报道投稿邮箱:syxw@vip.163.com

入伏首日 即墨区通济卫生院“冬病夏治”受热捧“三伏贴”属冬病夏治范畴,针对哮喘、鼻炎等冬季易发病症,借三伏天阳气盛时贴敷,可祛寒邪、强体质。现场还有“督脉长蛇灸”等中医疗法,以温热药力调理体寒。市民反馈积极,有家长为孩子巩固疗效,老人称贴后感冒减少。该院完善制剂、组建专班,让传统中医疗法惠及更多群众。(...

身体自带“催眠穴”,轻轻一按改善失眠,太赞了!督脉,别名“三阳五会”,意思就是说人体百脉于此处交会,能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着非常重要的作用。 如果长期感到忧郁不安、情绪不佳,还时常失眠、健忘、胸闷、头昏脑涨的话,只要按压这个穴位,就有很好的调理和保健作用。 具体的操作方法是,先找...