绿豆加银耳莲子_绿豆加银耳莲子好吗

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冰银耳莲子羹,一口解锁夏日清凉密码!炎炎夏日,酷热难耐,大家都在想尽办法寻找那一份能驱散燥热的清凉美味。这不,就有个挺有意思的事儿,有网友说自己尝试了绿豆莲子银耳羹,不仅解暑,居然还助眠了,效果那叫一个出乎意料。这一下就勾起了不少人的好奇心,难道这冰银耳莲子羹真的能成为解锁夏日清凉密码的关键?今天...

╯▽╰ 年纪大总便秘?每天吃一口这东西,亲测轻松排便!人到中年以后,肠胃功能,就像慢慢减速的钟表,便秘成了,不少人的“难言之隐”。 蹲厕半小时,却毫无进展,腹胀、食欲差的困扰反复出现,试过不少方法,却收效甚微。 其实不用依赖药物,餐桌上常见的几样食材,就能帮身体,找回“通畅”的节奏, 第一道,银耳莲子绿豆汤 很多人觉得,便秘要“...

⊙△⊙ 绿豆汤总煮不烂?新方法全家抢着喝,背后还有意外发现上周上海天天四十多度,我家小妹总说嗓子发苦,皮肤还起红疙瘩。老妈翻出本旧菜谱说绿豆汤能降火,结果煮出来的豆子硬得像石头,小孩直喊难吃。折腾三天后总算找到窍门,现在全家人都要排队喝,连我这个挑嘴的人都被馋到了。 基本材料就五样:绿豆、银耳、莲子、百合、冰糖。网上...

绿豆和它一起煮,祛湿气、治失眠,简单营养的夏季饮品!绿豆莲子银耳羹 绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品,具有清热解暑、润肺养颜的功效。下面是制作方法:材料:绿豆、莲子、银耳、冰糖步骤:1. 银耳提前泡发,洗净撕成小朵;绿豆和莲子洗净备用。2. 锅中加入足量清水,放入绿豆、莲子和银耳。3. 大火煮沸后,转小火慢慢熬煮,期间不...

夏天别喝冷饮奶茶,电饭锅煮这汤,冷热都好喝!夏天孩子们放假在家,天气热,难免想要喝个奶茶,吃个冷饮,但是为了孩子们的脾胃健康,这些也不能常给,只能偶尔一次。但是天热确实需要多补充水分,平时我就给煮点汤汤水水,变点花样,让孩子们在家喝,能更健康一些。 这个绿豆莲子银耳汤就是我家常煮的夏日饮品之一,消暑解渴,食材健...

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麻城各大商超消暑食材成“香饽饽”湖北日报客户端讯(通讯员戴鹏)近日,记者走进市区多家超市发现,绿豆、银耳等消暑食品备受市民青睐。在市区一家超市粮食区,各类杂粮摆放整齐,绿豆、薏米、莲子等消暑食材被摆放在靠近主通道的显眼位置,不时有市民驻足挑选,装袋购买。“这个小米非常好,我经常买,可以煮粥、煮饭...

夏至到!再忙也要喝这汤,润肺止咳还增强抵抗力​ 1.乌鸡山药汤 2.薏米山药老鸭汤 3.绿豆百合银耳羹 4.莲子绿豆山药排骨汤 5.丝瓜鸡蛋汤

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小暑老传统“吃3白,忌1味”!清心火解暑热,好入伏​ 1.山药莲子鸡汤 2.百合芹菜炒虾仁 3.银耳绿豆汤 忌1味:忌食辛辣油腻食物!

肺不好别乱花!长按3个穴位,提升肺气不花钱少吃辛辣油腻 白色润肺佳品:银耳、百合、雪梨、莲子、山药。 生津解暑蔬果:西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、冬瓜。 润肺止咳汤饮:冰糖百合雪梨水、银耳莲子汤、沙参麦冬汤(体质偏热者可用)。 2. 慎食生冷,避免寒邪伤肺 空调+冷饮是夏季伤肺的“组合拳”。久坐空调房会导致肺气不宣,咳...

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