绿豆加银耳莲子_绿豆加银耳莲子

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湿热上火太难耐,这一碗清热润燥又润肠,直接满血复活!虽然还没到夏至,但南方许多地区已经逐渐进入了“蒸笼模式”,湿热的天气让人难受不已。这时候最适合来上一碗甘甜的糖水,缓解身体的燥热。By 豆果美食达人 HuMiL今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做莲子银耳绿豆糖水。 银耳、莲子、绿豆都属于清热润燥的食材,经过慢火细熬...

?▂? 夏至将至,无论多忙,建议多喝“这汤”,润肺止咳,增强抵抗力1.绿豆莲子排骨汤 2.银耳雪梨汤 3.苦瓜绿豆排骨汤 4.丝瓜口蘑汤

四果汤的制作教程,寻找甘爽美味!走进一家古色古香的小店,一股混合着多种果香的清新气息便扑面而来,那是四果汤独有的魅力。店内的师傅手法娴熟,只见他从琳琅满目的水果堆中挑选出当季最新鲜的莲子、绿豆、薏米、银耳,以及那必不可少的石花膏——这晶莹剔透、Q弹滑嫩的食材,正是四果汤清凉解暑...

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