大米饭怎么做不伤胃_大米饭怎么做不伤胃

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医生提醒:这3个伤胃习惯很多人天天做,却浑然不知!却在不知不觉中伤害了自己的胃。 医生提醒,胃是一个非常脆弱的器官,长期不良的饮食习惯和生活习惯可能会导致胃部出现各种问题,甚至引发胃炎、胃溃疡等严重疾病。 其实,很多人几乎每天都在做这3个伤胃的习惯,却往往没有意识到它们的危害。滥用胃药或止痛药、一边吃饭一边“...

胃像情绪“晴雨表”,如何避免情绪伤胃?最近,一位朋友总是频繁胃痛,去医院检查却没查出什么大毛病。可他就是难受得不行,仔细一聊才发现,原来是工作上压力太大,最近又和家里闹了些不愉快,情绪一直很低落。这事儿不禁让人想问,胃咋就这么“脆弱”,成了情绪的“晴雨表”呢?那到底该怎么避免情绪伤胃呀? 情绪伤胃可不...

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炒菜这些习惯竟“慢性伤胃”!如何兼顾口感与护胃?一位50岁银行职员,工作规律、饮食不算重口,但胃病反复发作,他开始怀疑厨房操作细节存在隐患。很多人只关注吃什么,却不思考怎么做,炒菜作为家庭饮食主要烹饪方式,实际操作中隐藏不少伤胃习惯。 高温爆炒,为追求“锅气”等,习惯锅烧烫再下油下菜,虽激发香气,但高温下油脂快速氧...

年轻人养胃该咋做?六点秘籍,让你告别伤胃焦虑!胃早就不堪重负,可又不知道该咋养胃,只能干着急。 那问题来了,年轻人该如何养胃,避免伤胃风险呢?别慌,下面就给你分享六点养胃秘籍,让你告... 其实是在害胃。食物没有经过充分咀嚼就进入胃里,会增加胃的消化负担。你要学会细嚼慢咽,每口饭多嚼几下,让食物更好地被消化吸收,这才是...

∪﹏∪ 饭后别急着做这个动作,胃负担翻倍不说,还可能伤肠胃很多人吃完饭都会下意识做一个动作:立刻躺下,甚至窝在沙发里刷手机。看似舒服,其实却在“暗算”你的肠胃,有人说:“我只是懒一会儿,怎么就伤胃了?”别不信,饭后一时的舒服,可能换来的是长期的消化不良、反酸烧心,甚至肠胃功能逐渐下降。今天就和大家聊聊,饭后最伤胃的动作,以...

饭后这4个行为,可能比喝酒还伤胃,很多人不注意但它们对胃的伤害却可能远超我们想象,甚至,有些行为比喝酒还要伤胃,你可能会很惊讶,这些伤胃的行为往往是你每天都会做的,甚至很难意识到它们的危害。饭后4个伤胃行为,大家常常不以为意1. 吃完饭立刻躺下休息吃完饭后,我们往往习惯性地选择躺下来休息,觉得这样能更好地消化,然...

↓。υ。↓ 健康科普 |“胃”雨绸缪,健康常伴4月9日国际护胃日,这个看似普通却至关重要的器官——胃,它就像一位默默工作的“劳模”,但很多人的不良习惯却在悄悄伤害它。今天,就跟着湖南省直中医医院消化内科专家一起学习如何科学护胃,远离胃病困扰!一、这些伤胃习惯,你中招了吗?饥一顿饱一顿加班错过饭点、减肥不吃早...