几岁不用睡午觉_几岁不用睡午觉

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年龄大了少睡午觉?医生劝冬季上年纪者午休要适度尤其是年纪稍大的人。这么一来,困了就打个小盹儿,倒也不是什么新鲜事。 其实,午觉可是生活中难得的宝贵小确幸,尤其是在工作节奏越来越快的今天,能有一段短暂的时间闭上眼睛小憩一会,简直比黄金还值钱! 不过,睡眠这件事,真是因人而异的。年纪大了之后,睡午觉的事儿就没那么简...

⊙△⊙ “睡午觉”和“不睡午觉”的孩子谁更健康?答案出人意料为什么孩子现在不睡午觉了?孩子不睡午觉行不行? 大家都说睡眠对孩子的成长很重要,午睡和不午睡的孩子,健康会有差别吗? “睡午觉”与“不睡午觉”的孩子,谁更健康? 孩子午睡与不午睡的情况与年龄有关,对健康的影响其实不大。 我我们知道,宝宝由于神经发育尚未成熟,必须多次睡...

医生研究:脑梗塞患者每天睡午觉,半年内或有3个变化有些人可能觉得,脑梗塞这毛病吧,主要是平时吃得不好、动得太少,再加上年纪大了,血管一堵就堵上了。 可你听说过没?每天睡个午觉,竟然能让脑梗塞患者的身体悄悄发生变化。 不少人对“午睡”这件小事儿嗤之以鼻,觉得是浪费时间,可医生研究却发现,这个看似不起眼的习惯,竟然在半...

医生发现:喜欢睡午觉的人,寿命比不睡午觉的人长几年不止?你是否觉得,年纪大了,午觉成了每天最期待的时光,早晨的第一缕阳光洒进房间,白天的忙碌已经让你有些疲惫,尤其是过了中午,脑袋有些重,手脚也懒得动,这时最舒服的事情莫过于合上眼睛,进入短暂的午睡时光。 许多人认为睡午觉是一种懒惰的表现,甚至会有些许负罪感,尤其是对于那些...

高二焦虑?“提前加班”公司请停止!高二这个年纪, 像被人半路拽去上岗培训。 上面喊着“提前感受社会竞争”, 下面的学生在想,我只是想睡个午觉。 高一还在笑, 高三已经疯, 高二呢, 夹在中间,像一张被反复撕扯的打印纸, 两头都想讨好,最后皱成一团。 你发现没, 每个高二生都像被下了“焦虑插件”。 老师说:早点紧张,高...

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74岁张纪中抱重孙的年纪还在拼命造娃,难怪孩子会出现问题74岁该是个什么样的年纪? 不少人想着:儿孙满堂,抱着重孙晒太阳,日子慢悠悠;有点精神头的,种花、钓鱼、下棋、旅个游,悠哉乐哉。 可你说张纪中,74岁这把年纪,别人在公园喂鸽子,他在医院换药间哄娃。 别说享福,连个安稳的午觉都睡不上。 前阵子才刚因为送娃上学出了点事,这会儿又...

研究发现:冠心病患者每天午睡,不久后或有3个变化“有人说每天睡午觉对心脏有好处,这事儿靠谱不?”一位退休的工程师坐在客厅里,喝着茶,和朋友讨论。 随着年龄的增长,心血管疾病逐渐成为人们关注的重点,而冠心病作为一种常见的心血管疾病,已经对很多人的生活造成了影响。 越来越多的冠心病患者在日常生活中通过调整饮食、增...

60岁老人午睡后心衰!记住“午睡6不要”,老年人都看看想睡一会觉休息一下。 在传统观念中,午睡也是一种十分健康的生活习惯。 在我们小的时候,大人就要求我们午睡,只不过那时候我们精力旺盛,不愿意睡罢了。 可是,随着年龄一天比一天大,精神也没有那么旺盛了,到了中午,不需要别人说就主动去睡午觉了。 特别是老年人,每天必须睡午觉...

调查发现饭后午睡人群,半年内身体或现5种改变!特别是年纪大了以后,午觉好像更离不开啦。 可是,你有没有想过,长期饭后午睡,或许并不如想象中那样有益健康? 在医院工作多年,我接触过许多... 但如果每天饭后都睡,特别是长时间保持午睡习惯,可能会带来一系列身体变化,影响我们的健康。 作为一名医生,我建议人们要注意自己的身体状...