米饭怎么蒸才能蒸的正好

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蒸米饭加一个步骤,有助控血糖蒸米饭可以不简单的用大米,适当添加一些粗杂粮。如紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物质,以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素,对于预防便秘、高血压和高血脂等有帮助。黑米含锰、锌、铜等无机盐以及叶绿素、花青素等营养成分,加入可健脾养胃。燕麦富含膳食纤维...

蒸米饭放根香蕉竟有这妙用,速来涨知识!口感更好 除了米饭和香蕉搭配起来,营养全面以外,还有重要的一点,就是吃起来的口感好。蒸好的米饭中,夹杂着香蕉的香味,吃上一口,让人十分回味,尤其是把香蕉捣烂后,拌在米饭当中,吃起来软糯香甜,味道特别棒。自从我学会了这个做法,每次一出锅的米饭,全家都抢着吃呢。 3、吸引小...

糖尿病友蒸米饭加这几步,饭后血糖稳如泰山!让你在享受米饭的同时,也能更好地控制血糖。秘诀就在于——改变蒸米饭的方法! 为什么白米饭升糖快? 简单来说,白米饭经过精加工,属于高升糖指数(GI) 的食物。它进入肠胃后消化快、吸收率高,葡萄糖会迅速进入血液,导致血糖快速升高。 那么,如何给米饭“降降速”呢?下面就是干货...

商朝人蒸米饭用的炊具,很多人都不知道念什么所以甗主要是用于蒸熟食物,而不是煮。 要知道,在炒菜还没出现时,古人烹饪方法一般是煮,三联甗发发现,证明了早在三千多年前,贵族已经开始吃蒸熟的食物了。 这些蒸熟的食物包括哪些?除了肉之外,最常见的就是面食和米饭。 蒸米饭尤其复杂,要先在鬲中把米煮熟,然后把米汤倒出来,注...

买大米认准包装标识,低价也能吃上优质好米南方人爱吃米饭,北方人爱吃面食,这曾经是不变的定律,但是现在人们对美食的要求越来越高,饮食差异日渐缩小,越来越多的北方人爱上了吃大米。大米无论是煮粥,还是蒸米饭,都非常受欢迎。 那么大家买大米时,都是怎么选择的呢?有相当一部分人,只会看价格和牌子,觉得价格越贵,牌子越...

干饭时间到!15分钟搞定好吃下饭晚餐,两碗米饭不够!干饭时间到了!来看看我们家的晚餐吧!今天吃的是清淡解腻的哦,不知道你们是不是都喜欢?这三道菜我们经常吃!好吃又营养哦! 宝子们,你们在家晚上不知道吃什么,就可以花15分钟做点这个饭菜,又方便又省时间!再蒸点米饭,绝对的下饭菜,一次我都能吃两碗饭! 你们赶紧去试试看吧!

第647章 忙得脚不沾地这些男人的脸皮子怎么就那么厚?凭什么要来调戏苏晚? 是认为自己长的太帅,还是认为自己太有钱? 将鸣阴森森的扫了那些男人一眼,对方应该是察觉到将鸣不善眼神,非常识趣的闭上了嘴巴。 苏晚挺忙的,哪里有时间跟那些男人吹牛? 她说:“米饭是厨房里面的婆子蒸的,自然是最好吃的。...

第749章 周氏刘氏出现前面的白米饭还有,够支撑一段时间,先把鸡肉给煮出来。” “煮完鸡肉之后,再腾出一个炉灶来蒸白米饭。” “做事动作麻利一些。当初在老饭馆那边,别人怎么做的,你们就跟着做。” 隐雾冷着一张脸,那些厨娘着实吓的不轻。 “你们两个,把这里都收拾干净,你们两个去扛柴火进来。”...

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电饭煲的隐藏功能,你知道几个?电饭煲可以说是厨房必备电器之一,虽说上面有不少“新功能”,但平常大家也就用它煮煮饭、熬熬粥。 实际上,电饭煲还有一些隐藏功能,只是我们尚未察觉。 直到见识了中年阿姨对电饭煲的奇妙用法,我着实佩服。 本以为电饭煲只能蒸米饭,没想到它用途如此广泛! .01 电饭煲卤牛肉 要是...