喝什么降三高效果好_喝什么降三高效果好

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冬补最该多吃的一道菜,一补气血二降三高三强免疫,不懂吃就亏了具有防寒双重效果 。常言道"冬令莴笋似黄金",冬季这菜正大量上市,美味又健康,清香爽脆、药食同源,有利于人体的身体健康,可谓是“价值千金”。 莴笋的营养极其丰富, 富含维生素、铁、钙、钾、镁、等矿物质、粗纤维等多种营养, 常吃具有降三高、养肝安神、润肠通便、 提高免疫力...