怎么快速瘦腿瘦肚子最快最有效
时间:2025-11-11 17:28 阅读数:4143人阅读
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苹果型身材如何穿搭显瘦?这位宝妈的方法绝了其小瘦腿着实令人羡慕。然而,非苹果型身材的人很难体会这类身材女生的苦恼,相同体重下,与H型身材女生相比,苹果型身材女生从视觉上更显胖。 分辨苹果型身材,关键在于其没有明显腰臀比,腰粗、肚子凸,但腿和胳膊纤细,上半身相对丰满。这类身材穿衣易踩雷,紧身款、无袖、褶皱等...

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