酸枣仁怎么吃才能有更好的睡眠

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酸枣仁吃对是宝吃错伤身!食用禁忌与正确吃法速看近几年,酸枣仁成了养生圈的热门。有人喝了一周酸枣仁茶,睡眠没改善,还拉肚子胃胀。这提醒我们,酸枣仁药用价值高,吃对是宝,吃错伤身。下面就讲讲它的食用禁忌和正确打开方式。 一、这些人不适合吃酸枣仁 体质偏寒、脾胃虚寒者不宜食用。酸枣仁有收敛滋阴作用,这类人吃了易刺...

药补不如食补!秋天睡眠差,多吃4道“天然助眠菜”一、安神猪心汤 二、酸枣仁猪心汤 三、芹菜炒百合 四、牛奶南瓜蒸鸡蛋

第三届赞皇酸枣仁产业发展大会暨睡眠健康产品展销会在石家庄举办本文转自:人民网-河北频道 第三届赞皇酸枣仁产业发展大会暨睡眠健康产品展销会在石家庄举办。人民网记者 祝龙超摄 人民网石家庄9月27日电 (记者祝龙超)9月27日,第三届赞皇酸枣仁产业发展大会暨睡眠健康产品展销会在石家庄国际博览中心举办,会期两天。 大会由中国中药协会、...