怎么能让自己心平气和不生气不发火

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别让你和孩子的沟通,只剩“发火”这一种方式有没有经历过这样的场景:你心平气和地提醒,孩子充耳不闻;你提高音量警告,他敷衍了事;直到你拍案而起,雷霆震怒,他才磨磨蹭蹭、不情不愿地... 并愿意为自己的承诺和行为承担责任,才选择遵守。这是规则驱动的内在动力。 两种逻辑,导向两种截然不同的亲子关系。 如何培养孩子的“契...

∪▽∪ 必看!陪孩子写作业老发火,怎样才能心平气和?有些家长自身情绪管理能力就比较弱,遇到问题缺乏耐心,更容易被孩子的表现点燃怒火。这就好比一个火药桶,一点就着。 那怎样才能心平气和地陪孩子写作业呢?第一,调整自己的心态。要明白孩子是在成长过程中,学习是一个循序渐进的过程,不能用大人的标准去要求孩子。把陪写作业...

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总忍不住发火?这1个方法让你心平气和!我们似乎总会在某些时刻控制不住自己的火气,到底该怎么办呢?今天就给大家分享一个能让你心平气和的方法。 很多人觉得自己总忍不住发火... 我们就能更好地掌控自己的情绪,让自己心平气和啦。下次再遇到让自己忍不住发火的情况时,不妨试试这些方法哦,说不定会有意想不到的效果...

第969章 被嫌弃的俊逸怎么偏偏是这个时候呢? 眉头深皱,脸色一阵白一阵红。 “放手!" 沐清菱几乎是吼出来的。 君懿终于感觉到沐清菱是生气了,可是他心中更气啊。 自己的姐姐就在眼前,心中却是没有他这个弟弟,一颗心只装着云倾落。 这个亲手杀了她的男人! “小姐姐,你当真要因为他而吼我吗?” “...

人到晚年爱生气?学学猫的处事哲学,让你心平气和!人生的最后阶段,并不是去证明自己比年轻人更有经验,也不是去纠结家庭成员是否足够尊重自己,而是学会放下控制,享受宁静。 猫的智慧不仅在于它们的优雅与从容,更在于它们懂得如何与世界和解。老年人若能借鉴猫的处事哲学,减少无谓的愤怒与争执,才能让自己的晚年真正安然自得...

第388章 真诚最能打动人心苏昔并没有觉得生气,只是心平气和地听着。 这是别人的想法,苏昔当然也能够理解,毕竟不是每个人心理素质都那么强大,能够吃老鼠。 如果放... 在思索着自己接下来该怎么做才是最好的,总不能就靠着这点海鲜吧? 吃完饭后,突然有人提议。 “现在天还没有完全黑,还有点亮光,要不我们赶...

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第234章 冠冕堂皇” 见唐叁没有生气,唐龙剑微微松了一口气,悬着的心方才落下。 虽然不知道过错原由,但看一向宠溺自己的曾祖唐胡芦也是面露严厉之态,唐清... 疑惑道:“哪怕那小子再怎么宠溺清淑,也不至于连一点火儿都不动吧。” “莫非~是这小子转性了不成?!” 闻言,唐胡芦微微一笑,你去把最右上...

●０● 3步教你心平气和,轻松赢在职场/生活!还不赶紧学?接下来我就分3步教你心平气和,轻松赢下人生。 第一步:情绪暂停键 当你感觉自己要发火的时候,就像游戏里按下暂停键一样,先让自己冷静10秒钟。比如在职场上,同事突然甩锅给你,你瞬间火冒三丈,这时候千万别急着开怼。在心里默默数10个数,这短短的10秒能让你的大脑从“冲动模式...

第409章 死亡关卡以防谷主生气。 然而,华妃显然没有生气,而是心平气和地问道:“芸姐,什么事情呢?” “谷主,是这样的,有一个…一个小伙子过来找你,让你帮忙... 督促自己,便置死地而后生,索性设立关卡,让自己无法突破,就不会一心想着出去,只有设定的时间到了,关卡才会自动开启。 “芸姐,你也不用惊讶...

母亲开窍就不冲孩子发火?快来学学咋开窍!你是不是特别纳闷,为啥有些母亲就能心平气和跟孩子相处,而自己却时不时就对着孩子发火?好多母亲都有这样的情况,孩子写作业磨磨蹭蹭,一道题讲了好几遍还不会,你这火“蹭”一下就上来了;孩子把家里弄得乱七八糟,玩具扔得到处都是,瞬间你就控制不住体内的“洪荒之力”,开始对孩...