自己怎么做手机键盘_自己怎么做手机键盘

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自己付出很多努力,却得不到应有的回报,心里委屈,咋整?凌晨三点半,手机屏幕在黑暗里亮得刺眼。我盯着后台那串停滞不前的数字,手指无意识地划过键盘,删了又敲,敲了又删。这已经是熬的第三个大夜了,为了那篇选题磨了整整两周,查资料查到眼睛发酸,改稿子改到手指抽筋,连做梦都在想怎么写才能让大家看得进去。结果呢?发布那天特意定...

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∪＾∪ 久坐会提高死亡风险?年轻人工作久坐到底该咋办?上班对着电脑疯狂敲键盘,下班瘫在沙发上继续刷手机,一天下来坐着的时间比睡觉还长。 然而,最近有研究表明,久坐会大大提高死亡风险!这可... 就像给自己的身体“摆正姿态”,这样才能更好地“战斗”。 总之,久坐虽然是工作中难以避免的问题,但咱们可以通过这些方法来降低它对健康...

上班族必知!3个方法预防手部疼痛,远离腱鞘炎如今,上班族们整日与电脑、手机为伴,手指在键盘上不停飞舞,手机也时刻不离手。这不,身边好多同事都开始抱怨,说手指根部和手腕处老是酸痛... (注:别以为自己不是运动员就不用锻炼手部啦,这想法可不对哦!)像进行一些适度的伸展和强化运动,就能增强肌腱和肌肉的柔韧性和力量,避免突...

压力大肩颈酸痛?2个缓解肩颈酸痛的动作,快学!一天到晚对着电脑敲键盘,低头族们更是手机不离手,时间久了,肩颈僵硬得跟块石头似的,转动脖子都咔咔响,这滋味可太不好受啦!那怎么办呢?别... 难道非得把自己折腾得嗷嗷叫才算是在缓解酸痛吗?显然不是嘛! 总结起来就是,缓解肩颈酸痛的动作一,关键在于轻柔适度的伸展,可别盲目用力...