寿司热量为啥这么高

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减肥党福音!牛油果寿司低脂又美味!牛油果寿司可绝不是减肥路上的“绊脚石”,反而是能满足口腹之欲又利于减脂的好选择呢。 做法多样,轻松控制热量摄入 牛油果寿司的做法那可真是多种多样。就比如有的做法是先将大米和玉米茬淘洗干净后放入控糖的电饭煲中煮熟,这样的米饭本身就相对健康一些。准备一个牛油果...

减肥期间能吃寿司吗?这几个吃寿司技巧哪有这么好的事儿呀! 虽说寿司本身有这些利于减肥的特点,但要是不管不顾地猛吃,那肯定不行呀。每次吃个100克左右就差不多啦,还得配合着多吃些新鲜蔬菜、水果,这样减肥效果才会更好嘛。要是觉得吃了寿司就能随便造,那减肥大业啥时候能成呀? 选对寿司:热量控制是关键 咱得明白...

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?０? 没吃几口却长胖?这些常见主食竟是隐藏的热量炸弹大米还能变身寿司、米糕等。可别被它的百搭骗了,一碗大米饭的热量可不低。 2、包子:皮里藏着的热量炸弹。街边早餐店蒸笼一掀开,包子的香气直往鼻子里钻。不管肉馅还是素馅都诱人,但一个普通叉烧包,热量就在250大卡左右。 3、面条:北方人的“甜蜜负担”。对北方人来说,一碗...