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不是为变瘦,而是为重生!艾米·舒默燃尽自己!人生应该怎么活?如何对抗着整个社会对女性身体根深蒂固的规训。这关乎我们所有人——我们究竟是为自己的感受而活,还是终其一生都在回应他人的目光? 很... 她的行动可以被看作是一套“技术三部曲”。第一步,是子宫切除术。这不是一个草率的决定,而是终结数十年痛苦的必要手段。第二步,为了对...

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≥０≤ 如何养出“易瘦体质”?代谢上去了,人也就瘦了!人也就瘦了。所以如何养成“易瘦体质”呢?那就是提高身体的代谢。 如何养出“易瘦体质”?代谢上去了,人也就瘦了!这4个关键的点,帮你生... 很多人为了能够快速减肥成功,就会盲目地跟风做一些高强度的训练,身体承受不住,反而容易受伤,并且打击了你减肥的信心,反而没有好的减肥效...

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长期不吃晚餐的人,最后都怎么样了?除了变瘦,还会带来这3种后果快速减重、久空腹的人,胆囊也可能出现胀痛、恶心等不适。三是进食节律被打乱。白天压着不吃,夜里报复性进食,血糖像坐过山车,注意力和情绪也被拖累,睡眠质量越来越差,第二天更想靠咖啡和甜食提神,恶性循环。那到底怎么做,才能既控住体重,又不折腾身体?思路很简单:不吃“大晚...

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短款羽绒服,怎么穿出显瘦10斤的效果?如何穿搭短款羽绒服才能视觉显瘦10斤呢?接下来,就一起看看吧。 一、挑选“合适”的短款羽绒服 1:选择合适的尺码 选择合适的尺码是穿搭... 能够让身材显得更加苗条。而且,深色系还能够给人一种稳重、大气的感觉。 3:搭配颈部饰品 颈部饰品是冬季穿搭中不可或缺的一部分。选择...

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如何快速瘦肚子?死磕这个动作,腰围轻松减6cm!怎样才能更好地减掉肚子呢?除了控制饮食,还需补充充足的营养,以此维持旺盛的代谢。而运动,才是减掉肚腩脂肪的关键所在! 瘦肚子最快的方... 肚腩也会逐渐变小。 第三点:开合跳能够刺激到部分的肌肉群,提升肌肉量(核心肌群) 强化腹部肌肉还能提高基础代谢率。基础代谢率指人体在...

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这4个变瘦信号一出现,说明你正在悄悄瘦下来!减肥期间,不要太关注体重,体重有的时候是会骗人的,肌肉、水分、废物、脂肪等组织都会影响体重变化。 减肥期间,体重不下降也不意味着减肥没有效果。减肥期间,如何验证自己是否真的瘦下来了呢? 这4个变瘦的信号,一旦出现,说明你正在瘦下来: 信号1、运动可以坚持更久的时间了 运...

今年秋冬怎么穿才能显瘦高级又百搭?快来抄作业!宝子们,一到秋冬是不是就发愁怎么穿才能显瘦高级又百搭?每次站在衣柜前,看着一堆衣服,却总觉得没有一件能让自己满意,穿上要么显臃肿,要么不够时髦,这可太让人头疼啦! 其实啊,想要秋冬穿搭达到显瘦、高级又百搭的效果,有几个关键要素得拿捏住。显瘦方面,选对衣服的版型很重要...

收藏!今年秋冬怎么穿能显瘦高级又百搭?看这篇就够集美们是不是一到秋冬就发愁,怎么穿才能显瘦又高级,还能一套搭配走天下?别慌,这篇文章直接给你答案,看完让你在这个秋冬美出新高度! 思路一:基础款叠穿大法 基础款叠穿绝对是秋冬穿搭的yyds!你可以先选一件高领打底衫,它就像穿搭的“隐形保镖”,保暖又能打造层次感。外面套一...

?▽? “最帅展昭”突发噩耗,遗言曝光:想减肥太太忍痛发声十月二十日那天,甄志强在社交平台上发布了一条视频,有人向甄志强提问怎么最近人变瘦了,甄志强回复说自己想减肥,这句话听起来很平常,谁都会想到要减肥,结果第二天甄志强就去世了,家人随后发出讣告,说甄志强走得很安静,没有举办仪式,也没有通知太多人,最后一句写着安详辞世,可...

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冬日时髦显瘦穿搭:“黑丝+白袜”的魅力秘籍达到显瘦、显腿长的效果。 三、“黑丝+白袜”造型,上半身怎么搭配? ① 卫衣+短裙+黑丝+白袜 与“下衣失踪”的穿搭方式相比,“上松下紧”的搭配更有助于突出塑形效果,同时不会因腿部留白过多而显得不得体。 黑丝搭配白袜,能够延伸视觉,拉长腿部线条;上半身搭配连帽卫衣和小短...