可以用什么来代替一个西红柿

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≥０≤ 再瘦7斤!早上空腹吃1个番茄,真能掉秤!代替哦。 水果主要成分是果糖、维生素,膳食纤维少,有不少水果热量还挺高的,我来换算一下,吃1个苹果的热量,可以吃到6-7个番茄了。 蔬菜膳... 不爱吃番茄可以选什么? 水分多、纤维高、低卡的食物都可以,或者低糖一些的水果。 比如小黄瓜、圣女果、桃子、蓝莓、李子,只是水果得控...

ˇ▽ˇ 必看!做西红柿鸡蛋汤不直接加水,竟藏着这些逆袭美味的秘诀!家人们谁懂啊!做西红柿鸡蛋汤直接加水,那汤的味道就像白开水里撒了点调料,寡淡得很。但要是不直接加水,这汤的品质直接逆袭成“汤界顶流”! 首先,咱们可以用鸡汤代替水。鸡汤那可是鲜美的代名词,用它来做西红柿鸡蛋汤,就好比给汤加了个“豪华buff”。你想想,鸡肉在炖煮过程中...

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减脂期必看!5款简单好做还掉秤的家常食谱“减脂只能吃水煮菜?”“家常菜热量太高不敢碰?” 别纠结,普通食材换种做法,照样低卡又美味。 5款家常减脂餐,买菜做饭不麻烦 早餐:番茄豆腐抱蛋 食材:鸡蛋2个、嫩豆腐半盒、番茄1个、葱花 做法:番茄炒软出汁,嫩豆腐切块铺底,淋蛋液焖熟,撒葱花。 优点:豆腐替代肉类,低脂高钙,酸...

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