猪脚炖什么才补气血_猪脚炖什么才补气血

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ˇ△ˇ 这8道菜最养人,温补不上火,气血足精神好猪蹄炖黄豆 所需食材:猪蹄 2只(约800克);黄豆 150克;生姜 5片;大葱 1根(切段);料酒 2勺;老抽 1勺(用于上色);生抽 2勺;白胡椒粉 适量;盐 适量;干贝(或瑶柱)1-2个(可选,提升鲜味);清水 适量 做法步骤: 1. 猪蹄处理:将猪蹄洗净,刮去表面的杂毛,切成适当大小的块。然后放入清水中,开火煮沸,焯...

寒冬第一大补,不是牛羊肉而是它!炖上一锅真香,暖胃驱寒补气血水开后将焯过水的猪脚放入锅中, 加入适量的食盐、生抽、料酒和葱段。 将火调至小火慢炖,炖煮约1小时直至猪脚酥烂,期间可根据个人口味添... 什么,那么不妨试试这道美食,让它成为你冬季滋补的第一选择,让你在寒冷的天气里感受到温暖和健康。 最后,温馨提示,猪脚姜蛋虽然味道鲜美...

春天补气血别瞎吃!这8道菜温补不上火,气血足精神好春天是万物复苏的季节,也是调养身体的好时机。很多人觉得自己气血不足,想要通过饮食来补一补,但补气血可不能乱补,否则容易上火。今天,我就为大家分享 8 道最养人的菜,做法简单,温补不上火,让您气血足精神好,轻松迎接美好的春天! 猪蹄炖黄豆 所需食材:猪蹄 2只(约800克);黄豆 15...