苹果怎么吃才能补血_苹果怎么吃才能补血

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初秋别只吃苹果梨,吃这果通便补血润肺,美味又养人民间常说 “秋食果,胜补药”,入秋后不少人总盯着苹果、梨买,觉得它们润秋燥,却把黄桃这 “宝藏果子” 给忘了。其实黄桃甜软不腻,不仅能帮着通肠道,搭配红枣、桂圆还能补气血,秋天吃正合适。今天就把我试了七八次的 3 种黄桃做法分享给你,新手跟着做也能零翻车,每个步骤都是我...

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失眠或是气血不足,4种食物换着吃,补血助眠沾床就睡!​1.红枣黑米红豆羹 2.黄芪桂圆气血汤 3.党参当归鸡汤 4.红糖苹果煮鸡蛋

初秋别只吃苹果梨,吃这果通便补血润肺,美味养人!孩子捧着蛋挞吃,酥皮脆、蛋液嫩、黄桃甜,润肺解馋不挑食,老公边吃边说 “比买的还香”。 初秋养身不用换花样,黄桃这 “初秋第一果” 就够了。炖银耳汤暖身补血,老人喝着不燥;椰汁西米露清爽通便,年轻人吃着不胖;烤蛋挞香甜润肺,孩子老公都爱。不管怎么做都甜润多汁,比吃苹果梨...

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