苹果能煮银耳汤吗

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ˋ▂ˊ 秋天必喝这汤!润肺养颜促消化,增强免疫力做法还简单银耳汤口感滑润香甜,含有丰富的膳食纤维、维生素及植物性胶质,有助于促进肠道蠕动,排出身体内的毒素,能够滋阴润肺、养胃生津,帮助人体增强免疫力。可以根据时令搭配不同的水果或豆类,煮出不同口味的银耳汤。 秋天水果丰富,除了常见的雪梨银耳汤以外,我还喜欢煮苹果银耳汤,苹...

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夏天不排毒一年身体堵,中老年多吃8样健脾祛湿还养肝苹果红枣银耳汤 准备食材:干银耳1朵(约30克)、苹果1个、红枣8-10颗、冰糖适量(根据个人口味调整)、清水1.5升。建议提前2小时把银耳用冷水泡发,这样煮出来更软糯。 处理食材:把泡发好的银耳去掉根部黄色硬蒂,撕成小朵备用。苹果去皮去核后切成滚刀块,记得用盐水泡一下防止氧...

初秋别只吃苹果梨,吃这果通便补血润肺,美味养人!比苹果更通便,比梨更补血,全身是宝 —— 不管煮、炖还是烤,都甜润多汁,老人吃着不费劲,孩子追着要,全家吃着通便、补血、润肺,美味又养人。推荐 3 道家常用法:黄桃桂圆红枣银耳汤暖身补血,黄桃椰汁西米露清爽通便,自制黄桃蛋挞香甜润肺,初秋多吃这果,比吃苹果梨更养身。 第一吃:...