米饭怎么炒好吃又简单不用火腿肠

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在家做鸡蛋火腿肠炒米粉,解馋营养还能当主食代餐鸡蛋火腿肠炒米粉是一道简单美味的家常菜品,口感丰富,营养均衡。相对于南方的朋友来说,平时米饭吃腻了可以试试,做法简单,营养解馋。 鸡蛋火腿肠炒米粉 【美食优点】 1.蛋白质和碳水化合物的搭配:鸡蛋是优质的蛋白质来源,而米粉是碳水化合物的重要来源。将这两种食材搭配在一...

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米饭克星来了!夏天多吃这3菜,好吃不贵不挑食各位美食爱好者们,夏天一到,胃口好像也跟着天气“热”得有点蔫儿,总盼着能有几道开胃下饭的菜。今天我就给大家分享三道堪称“米饭克星”的夏日佳肴——青椒炒火腿肠、蒜香鸡翅、土豆丝炒牛肉丝,好吃不贵,做法还简单,保证让你在夏天也能食欲大开!“米饭克星”来袭,夏日餐桌...

50岁后别只喝牛奶!这8种菜让腿脚有劲不抽筋,骨骼如年轻时般硬朗豆角香肠蛋炒饭 准备食材:豆角、火腿肠、鸡蛋、剩米饭 具体做法: 1. 剩米饭放入盆中,加入1勺蚝油、2勺生抽、1勺食用油搅拌均匀备用。 2. 碗中打2个鸡蛋,用筷子打散,倒入锅中炒熟盛出。 3. 起锅倒入适量食用油,油热放入豆角粒翻炒炒熟,倒入米饭、火腿肠丁、鸡蛋翻炒均,加入少许盐...

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