苹果的功效与作用是清热还是上火

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天热熬夜总上火?这碗苦瓜苹果瘦肉盅喝一次就爱上!苹果炖出的天然甜润渗进鲜嫩的瘦肉里,入口温和又润喉,鲜得有层次还不腻,解腻去燥超给力。 做法也超简单: 1.苦瓜去瓤切块,苹果去芯切块; 2.把苦瓜、苹果、瘦肉,再加上山楂(没有可不放)、蜜枣一同放进锅里; 3.小火慢炖1.5小时,最后加少许盐调味就好。 不管是熬夜后口干上火,还是天...

秋老虎天宝宝易内热,亲测有效的苹果水食疗方来了!1. 苹果+山楂+红枣: 能够消食开胃,适合食欲不振的宝宝。 2. 苹果+银耳+雪梨: 具有滋阴润燥的功效,可缓解喉咙干痒不适。 3. 苹果+山药+红枣: 能够健脾养胃,适合脾胃虚弱的宝宝。 4. 苹果+山药+麦冬: 可以滋阴生津,改善夜间盗汗问题。 5. 苹果+焦山楂+菊花: 能够清热消食,适用于舌苔发...

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素颜气色好全靠它!这碗苹果瘦肉汤全家抢着喝!喝着满是苹果的清甜香,不用化妆都能透着好脸色,全家老小都能喝,秋冬干燥天喝它太舒服啦～ 食材清单(都是家常好买的!) •瘦肉:低脂高蛋白,炖出来不柴超嫩 •苹果:自带清甜buff,带皮煮营养更足 •黄芪:温和补元气,喝着不上火 •红枣:气血小能手,炖软后甜丝丝 •桂圆:添点甜蜜感,还能...