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从长高到长壮,青少年身体素质如何持续提升安徽阜阳三义学校的学生们在上足球课。新华社发新疆乌鲁木齐,新疆教育学院实验小学的体育老师(左)在指导学生练习冰球。新华社发重庆江... ”2.数字时代如何科学锻炼当前,大数据、人工智能等新兴数字技术飞速发展,深刻改变着青少年的生活、学习与运动方式,也为强健体魄带来了...

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家有小学生,春天吃这几道“营养菜”,不挑食还长高个迅速焯水,变色捞出。沥干水分。 4、平底锅烧热放入色拉油,油热爆香大蒜、姜丝。 5、放入配菜翻炒均匀,炒至断生。 6、加入焯熟的肥牛,黄酒,翻炒均匀。 7、加入烧烤调料,盐调味。 8、翻炒均匀即成,起锅撒适量葱花。 芦笋炒虾仁 准备食材:虾仁,芦笋,蒜末。 做法步骤: 1、鲜虾去头去...

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小学生早餐需注意:这三类食物不宜吃早餐对人们的健康影响显著,特别是处于小学阶段的孩子。小学生若能吃好早餐,不仅有助于长高、增强体质,还能更好地促进大脑发育,让孩子更聪慧,取得更出色的学习成绩。 然而,不少家长并不清楚孩子早上该吃什么,常给孩子准备低质量的早餐,这极大地影响了孩子的身体和智力发育。...

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