糯米饭怎么吃好消化_糯米饭怎么吃好消化

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╯﹏╰ 医学研究:老人每天吃糯米喝米酒,一年后身体或有5大改善不少人一提到糯米就摇头,说不好消化、升糖快、黏腻腻的、老人吃了容易胀气,至于米酒嘛,更是直接跟“不能喝酒”划上等号。 但真去翻点医学研究,就发现事儿没那么绝对。有些地方的老人每天都吃糯米饭、喝点自酿米酒,反倒一个个精神头不错、脸上红润、走路有劲。 有科研团队真...

˙▽˙ 得了糖尿病不能吃什么?记住3个字就够了!糖友尽量都不要吃。例如:1“糯”糯性粮食,比如糯米、糯玉米、糯高粱等,它们吃起来软软糯糯的,让人难以抗拒。但是,这些粮食支链淀粉含量高,消化得快,血糖也升得快。所以,糖尿病患者要尽量避免吃带“糯”字的粮食和糯米制品,包括糯米糕、糯米藕、荷叶糯米饭等。记住,遇到“糯...

2025电饭煲选购指南:看哪些参数?或者平时更喜欢吃软糯米饭的家庭,建议选择带有香糯饭、营养蒸等功能的电饭煲。这类电饭煲煮出的米饭更容易咀嚼,非常适合消化能力比较弱的人群。 另外如果平时喜欢烘焙、炖汤等,或者需要制作低糖饭的家庭,也需要选择支持多种菜单模式的电饭煲。 2、容量 电饭煲的容量通常根...

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