排骨汤的家常做法玉米排骨山药

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收藏!山药海带排骨汤的3种神仙搭配,让你喝到停不下来!今天就给大家分享山药海带排骨汤的3种神仙搭配,快收藏起来试试吧! 第一种搭配:山药海带排骨汤+玉米 玉米那可是厨房界的“百搭小能手”,和山药海带排骨汤搭配在一起,清甜的味道直接拉满。做法也非常简单,你先把排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯去血水后捞出。接着把山药去...

＞＾＜ 春季猛涨期别错过!4道家常汤助娃长高,营养易吸收春天是娃长个子的黄金季,天气暖和了,新陈代谢也快起来。这时候多给娃喝点营养汤,食材搭配对了,既能养好脾胃,又能补足长身体需要的钙和蛋白质。今天分享4道我家常做的汤,食材菜市场都能买到,做法也简单,关键娃还爱喝! 一、山药玉米排骨汤排骨能补钙长骨头,山药对脾胃好,玉米自...

秋天胃口好,八道菜补营养强体质提免疫,快来抄作业!1. 山药玉米排骨汤 做法:把排骨洗净焯水,山药去皮切块,玉米切段。将排骨、山药、玉米一起放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖1-2小时,最后加盐调味。 适合人群:老少皆宜,尤其适合脾胃虚弱的人。 营养功效:山药健脾益胃,玉米富含膳食纤维,排骨能补充蛋白质。这道菜就像...

秋天家人胃口好,必看!八道补营养强免疫菜安排上?家人们,一到秋天,家人的胃口那叫一个好,这可是给他们补营养、强免疫的绝佳时机啊!要是错过,那可就亏大啦!接下来我就给你安排上八道超棒的补营养强免疫的菜,这波操作直接封神! 1. 山药玉米排骨汤 做法:把排骨洗净焯水,山药去皮切块,玉米切段。然后将排骨、玉米、山药一起放进锅...

春天多给孩子吃这8道菜,天然抗菌提高抵抗力!春天是万物复苏的季节,也是孩子生长发育的黄金时期。在这个季节里,为孩子提供营养丰富、具有抗菌作用的美食,有助于提高他们的抵抗力,让孩子茁壮成长。接下来,我将为您介绍 8 道适合孩子春天食用的菜肴,并附上详细做法。 山药玉米排骨汤 准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,葱...

谷雨后要祛湿!这3种菜换着吃,健脾祛湿还养肝谷雨后湿气比较重,这也是人容易犯困,浮肿的原因之一。很多人认为祛湿就是喝喝红豆薏米水,其实大错特错了,下面就给大家推荐这样的3道家常菜,做法也非常简单,健脾养肝还好吃,多好。 一、山药玉米排骨汤 【功效】:健脾祛湿,促进消化。而且还对改善睡眠有很大帮助 材料:排骨、玉米...

聚餐菜谱,已经帮大家计划好了!八道家常菜学起来山药玉米排骨汤 准备食材: 山药、胡萝卜、玉米、排骨、姜片、葱段。 做法步骤: 1、排骨剁成小块下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以... 家常营养的小炒菜。 酸辣土豆丝 食材准备: 土豆 2 个、干辣椒 2 个、葱 1 根、蒜 2 瓣、醋 2 汤匙、生抽 1 汤匙、盐适量、食用油适量 做法: 1...

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8道家常下饭菜,几分钟轻松搞定!结束了一天忙碌的工作,拖着疲惫的身体回到家,最幸福的莫过于能迅速吃上一顿可口的家常饭菜。今天就给各位打工人分享8道简单易学、10分钟就能搞定的家常下饭菜,让你一回家就能瞬间开饭。 山药玉米排骨汤 准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,葱花。 做法步骤: 1、排骨清洗干净...

∪﹏∪ 饮食多吃这八道菜,美味到爆!一、山药玉米排骨汤 准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,葱结,葱花。 做法步骤: 1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。 2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米清洗干净,沥干水分剁成块...

学会这八道菜,营养好吃还好看一、山药玉米排骨汤 准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,红枣,姜片,葱结。 做法步骤: 1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。 2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米清洗干净,沥...