如何让自己不生气的小妙招_如何让自己不生气的小妙招

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孩子爱发脾气怎么办?这些小妙招快收藏# 孩子一不开心就哼哼唧唧,怎么劝说都不听;要是事情没有顺着他们的心意发展,就会立刻生气,甚至开始耍赖;更有甚者,生气时还学会摔门… 这... 或者希望家长能陪自己玩耍,但家长可能因各种原因无法满足,孩子就会通过发脾气来表达不满。 02缓解情绪小妙招 英国精神分析学家唐纳德·...

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让自己不生气的妙招:接受差异、深呼吸与保持幽默让自己不生气的良方。紧张冲突时刻,一味剑拔弩张,只会激化矛盾,让生气情绪更强烈。遭遇让人生气场景,不妨用幽默眼光看待。用诙谐话语、有趣动作,打破僵局,缓和气氛。保持幽默感,以轻松心态面对不如意,主动化解紧张局面。 列夫·托尔斯泰说:“愤怒对别人有害,但愤怒时受害最深...

别让易怒毁了你的生活,3个妙招轻松化解下面这3个妙招可轻松化解哦。 很多人觉得,遇到让自己生气的事,忍着不发火就是控制情绪了。可这真的对吗?值得注意的是,一味地忍着,那股怒气可不会消失,它只会在心里越积越多,说不定哪天就因为一件更小的事彻底爆发出来,到时候那场面可就更难收拾啦!就好比一个气球,一直往里吹...

被气到爆炸?试试这4个快速消气小妙招!那种愤怒的情绪简直要把自己淹没了,可光生气也解决不了问题呀,怎么办呢?别着急,下面这4个快速消气小妙招,或许能帮你迅速“灭火”哦! 别... 但如果一直被生气的情绪所困扰,那可真的会影响我们的生活和身心健康呀。通过上面这4个快速消气小妙招,希望大家在以后遇到让自己生气的...

4个妙招,教你巧妙化解暴躁情绪!结果导致自己上班迟到,还一整天心情都糟糕透顶。其实在生活中,很多人都或多或少会被暴躁情绪所困扰,那到底该怎么巧妙化解呢?别急,下面这4个妙招可得好好学学。 你以为遇到让你生气的事儿就得立马发作?错啦!很多时候,我们的愤怒往往就是一瞬间上头,然后就不管不顾地发泄出来...

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