受伤热敷还是冷敷好

别人滑雪以金牌结束，你却是骨科医生？一旦受伤，是热还是冷？一旦受伤，选择热敷还是冷敷？因为冰雪运动往往是在相对寒冷的天气下进行，身体运动速度快，摔倒的风险增加。如果发生碰撞，受伤的风险会更高。如果发生肌肉扭伤，此时需要热敷还是冷敷？我们来看看两种类型的优势：33601。热敷能有效促进血液循环，加快受伤部位。

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伤后冷敷或热敷医生告诉你【伤后冷敷或热敷医生告诉你】我们都知道伤后可以进行冰敷或热敷的物理治疗，这两种方法都可以有效缓解疼痛症状。但是什么时候应该冰敷呢？什么时候应该热敷？一、冰敷：急性损伤往往是由突然的外伤引起的，如跌倒、扭伤、直接撞击等。通常会立即引起难以忍受疼痛。立即冰敷会抑制感觉神经。

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受伤后应该冷敷还是热敷？大多数人不了解的8个细节！运动员、运动爱好者和减肥者，几乎一半的运动人群都会受到运动损伤的困扰。即使他们不运动，意外扭伤和摔倒也可能导致关节或肌肉受伤。受伤后应该冷敷还是热敷？冷敷怎么办？怎么施加热？很多人对这些细节知之甚少。到了关键时刻，那就是白跑了，不但治不好。

冷敷还是热敷，运动损伤的治疗方法终于想通了。具体方法是冷敷：10分钟，然后热敷10分钟。冷敷时，血管收缩，但热敷时，血管会松弛，大量血液流入受伤部位，有利于受损组织的修复。但需要注意的是，如果不是专业人士，有时很难判断出血是否得到控制，炎症是否存在。使用热敷可能会加重症状。现阶段最保险的办法就是继续区间。

外伤的痛苦是无法忍受的。热敷和冷敷哪个好？注意，不要在日常生活中误用，难免会摔伤，各种疼痛接踵而至。如果想缓解疼痛，如果伤势相对较轻，可以选择热敷和冷敷.具体应该选择冷敷还是热敷还是根据自己的具体情况理性选择。如果情况严重，冷敷热敷后疼痛还没有明显减轻和缓解，那还是.

70%的人使用冷敷和热敷的方法不正确。我用热毛巾热敷后，肿的越来越厉害。“医生，我的手腕肿了，很疼。为什么我的寒毛冷敷后没有任何效果？”医生，受伤后，有人说受伤.应停止冷敷；4.每10分钟观察一次皮肤变化。如果发现：皮肤发红疼痛，局部有水泡形成，应停止热敷；5.不管是热天还是冷天，中间最好放一条薄毛巾。

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