怎么快速减肥一星期见效

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(-__-)b 运动半小时vs节食一星期,夏季减肥选哪个?要是光想着靠节食快速掉秤,却把身体搞垮了,那可就得不偿失啦。你以为节食就能轻松替代运动的这些好处吗?显然不能呀! 所以说呀,运动半小... 一星期可别当成轻松的捷径,二者结合起来说不定就能让你在这个夏天轻松甩掉赘肉,拥有好身材啦。那大家准备怎么开启自己的夏季减肥之旅...

高碳水居然更减肥!我以前戒主食,数据说反而掉秤慢这事儿搁半年前我想都不敢想 —— 那时候我正因为戒主食减肥,搞得人不人鬼不鬼的。还记得刚开始戒主食那阵,朋友圈全是 “碳水是肥胖元凶” 的文章,我一股脑就信了。早餐只吃鸡蛋牛奶,午餐啃鸡胸肉配生菜,晚餐干脆就啃黄瓜。头一个星期称体重,确实轻了两斤,当时还美滋滋拍了对...

运动半小时 vs 节食一星期:哪种掉秤更靠谱?网上掀起了一场关于减肥方式的热议:有人说节食一星期能快速掉秤,也有人坚信运动半小时持之以恒效果更佳。嘿,你有没有想过,这运动半小时和节食一星期,到底哪种掉秤更靠谱呢?这可真是个让人纠结又好奇的问题呀,毕竟谁不想找到那个最有效的减肥捷径呢,难道不是吗? 节食一星期...