土豆加鸡蛋加生菜_土豆加鸡蛋加生菜

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深州一家四口一周不重样晚餐走红,简单又温馨星期一: 青椒肉丝+韭菜炒豆芽+浇汁豆腐+荠菜炒鸡蛋 星期二: 虾皮蒸蛋+黑椒口蘑+蒜苔炒香肠+素炒茄子 星期三: 彩椒牛肉+家烧白鲳鱼+素炒海鲜菇+蔬菜沙拉 星期四: 葱香黑鱼片十小炒鸡腿肉+豆芽炒鸡蛋十油淋生菜 星期五: 肉沫豆腐+炝炒生菜+土豆肉丝+糖醋抱蛋 星期六: 爆炒田螺十...

早餐吃的干干净净,不辜负自己的身体生菜虾滑鸡蛋饼 做法:生菜切碎打两个鸡蛋,加虾滑,少许胡椒粉,盐搅拌均匀,锅里少油推成饼状,煎至两面金黄即可出锅~ 鸡蛋汤 做法:碗里放葱花,适量盐和胡椒粉,一勺生抽,半勺老抽,半勺香油,半碗温水~ 碗中倒点水,打入鸡蛋,水开关火,倒入鸡蛋,盖盖焖3分钟定型,再煮一分钟即可~ 土豆香肠...

这4道菜谱吃饱还能瘦,2周掉秤10斤,肚子平裤子松!【香菜拌平蘑】 制作步骤: 【菠菜拌粉丝】 制作步骤: 【土豆生菜拌鸡蛋】 制作步骤: 【菠菜拌木耳】 制作步骤: 今天分享的这4道减脂菜谱,如果喜欢的姐妹们一定要收藏试试哦!一周可以换着吃,每天不重样,简单易学,想穿裙子的姐妹赶紧冲吧!

成本5元搞定好吃好做的家常菜!1.凉拌菠菜 2.包菜炒鸡蛋 3.生菜土豆汤 4.青椒炒面筋 5.荠菜炒鸡蛋