莲藕排骨汤怎么做不油腻_莲藕排骨汤怎么做不油腻

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100道儿童成长汤之莲藕花生鸡爪排骨汤,鲜到舔勺全家爱喝!秋冬给娃补营养,汤品必须安排!今天分享一道「清润不油腻」的莲藕花生鸡爪排骨汤,肉香混着藕的清甜,娃能连喝2碗,还能健脾养胃,老人也适合～ 准备材料 •主料:莲藕(选脆藕汤更清甜,喜欢粉糯口感就选粉藕)、红皮花生、黑豆、鸡爪、排骨 •调味:盐(仅出锅前加) 简单做法(电压力锅版...

ˇ０ˇ 秋冬为娃补充营养,这道汤可别错过!秋冬时节,为孩子补充营养,汤品必不可少。今天要分享的,是一道 “清润不油腻” 的莲藕花生鸡爪排骨汤。这道汤融合了肉香与藕的清甜,孩子爱喝,连喝两碗都不够,而且还有健脾养胃的功效,老人也很适宜。 食材准备 • 主料:莲藕(若追求汤的清甜口感,可选择脆藕;喜欢粉糯质地,就选粉藕...

排骨汤加2个雪梨,鲜美清甜不油腻,营养足做法简单!说到一碗好汤,最让人舒心的,莫过于那一碗热气腾腾、清甜润燥的莲藕雪梨排骨汤。想象一下,寒冷的冬日或者疲惫的工作日结束后,端上一碗这... 它们的加入使得汤的层次更加丰富,味道更为醇厚。 接下来,我们来详细聊聊如何一步步制作这道汤,让你也能在家轻松复刻这道滋补又美味的汤...

拒绝外卖油腻 :自带午餐上班,开启健康精致小日子!哈喽,宝子们!今天我一定要和你们分享我最近超爱的上班带饭生活。以前总是依赖外卖,吃来吃去就那几家,不仅油腻腻的,还担心不卫生。直到我开始自带午餐,才发现原来上班时光也能如此健康又精致! 第1天:红烧牛肋排十 小白菜烧豆腐 十莲藕排骨汤十紫米米饭 第2天:年糕可乐排骨十香...

●▂● 招待朋友就亲自下厨做这些家宴,你喜欢这菜谱吗?一、蒜蓉排骨 二、莲藕炒瘦肉 三、鹌鹑蛋排骨 四、青椒肉卷 五、鸡蛋虾仁 六、苦瓜炒肉 七、拍黄瓜(解油腻) 八、韭菜盒子