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＞０＜ 从长高到长壮,青少年身体素质如何持续提升”2.数字时代如何科学锻炼当前,大数据、人工智能等新兴数字技术飞速发展,深刻改变着青少年的生活、学习与运动方式,也为强健体魄带来了全新机遇。在康复大学教授赵鹏看来,互联网和数字技术在为生活创造便利条件的同时,也为青少年运动提供了新场景。“从刷短视频到线上学习...

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?﹏? 小学生早餐需注意:这三类食物不宜吃早餐对人们的健康影响显著,特别是处于小学阶段的孩子。小学生若能吃好早餐,不仅有助于长高、增强体质,还能更好地促进大脑发育,让孩子更聪慧,取得更出色的学习成绩。 然而,不少家长并不清楚孩子早上该吃什么,常给孩子准备低质量的早餐,这极大地影响了孩子的身体和智力发育。...

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家有小学生,春天吃这几道“营养菜”,不挑食还长高个迅速焯水,变色捞出。沥干水分。 4、平底锅烧热放入色拉油,油热爆香大蒜、姜丝。 5、放入配菜翻炒均匀,炒至断生。 6、加入焯熟的肥牛,黄酒,翻炒均匀。 7、加入烧烤调料,盐调味。 8、翻炒均匀即成,起锅撒适量葱花。 芦笋炒虾仁 准备食材:虾仁,芦笋,蒜末。 做法步骤: 1、鲜虾去头去...

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