怎么能快速瘦到100斤

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从170斤瘦到100斤,这3个“代谢技巧”让代谢快速运转!无论我怎么控制饮食,体重都纹丝不动。这就是传说中的减肥平台期,相信很多减肥的朋友都遇到过 直到后来营养师朋友提醒我说是代谢问题,根... 第一月就瘦了9斤,第二月掉了12.7斤,就这样坚持下来了,现在体重基本在100-105左右晃悠,也没反弹,比之前走路喘、摩腿已经好太多了。 如果...

只做仰卧起坐瘦不了腰?亲测无效后才懂脂肪是全身跑的上个月跟闺蜜约好穿露腰裙去音乐节,看网上说每天 100 个仰卧起坐能快速瘦肚子,我当即拍着胸脯说两周搞定。现在回想起来,真是傻得可笑。... 腰怎么都直不起来,稍微一动就疼,去医院一查,医生说我腰椎压力太大,让赶紧停了仰卧起坐。当时特纳闷,不是说练哪瘦哪吗?后来跟健身的朋友...

ゃōゃ 暴瘦100斤后,杨天真给自己办葬礼,网友辣评:这脑洞太“野”了近日,#杨天真瘦成杜华#词条登上热搜,迅速引爆网友热议:“减了得有100斤吧”、“好元气啊”、“信了她的话,现在好想哭”. 其实,杨天真变瘦一直有迹可循。自去年下半年,她便开始在个人社交账号时不时晒出自己跳舞、打网球、瑜伽、户外徒步的照片。 直到最近,彻底完成蜕变——...