喝什么茶对肺养肺健脾

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⊙▂⊙ 入秋补肺气,喝这3碗汤少咳嗽、润嗓子、呼吸畅#秋季生活打卡季#​ 入秋后,一定要补肺气!这三种汤,简单易煲,家人喝了,咳嗽少了,嗓子不干了,呼吸也顺畅了,秋冬少遭罪,全家滋润过暖秋 01 山药杏仁排骨汤 秋天补肺又要兼顾滋补,山药+杏仁+排骨的组合再合适不过!山药能健脾补肺、益肾固精,帮着稳住肺气;南杏仁(甜杏仁)是公认的“...

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年纪大了要忌嘴!少吃牛肉辣椒,多吃这8样补肺益气健脾随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,饮食上也需要更加注意。牛肉和辣椒虽然美味,但对于年纪较大的人来说,过量食用可能会增加肠胃负担,影响身体健康。因此,建议中老年人少吃牛肉和辣椒,多吃以下这 8 样,补肺益气健脾,让身体更健康。 清蒸鲈鱼 食材准备 主料:鲈鱼:1条(约500...

秋吃四根,身体稳扎根,养肺化痰又健脾暖胃喝完肚子特别舒服。 胃胀气的朋友们,晚饭后来碗萝卜汤,保证一晚上睡得香香的,但是脾胃虚寒、大便溏薄的人要少吃,毕竟萝卜偏凉性。 莲藕——健脾养肺,清燥润肺 秋天莲藕鲜嫩,常买来吃。秋燥时,莲藕是家中常菜,虽小贵但对身体好。莲藕生熟皆可,熟吃更健脾养肺、清热润燥,“秋藕...

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