如何进入心灵疗愈领域

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轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没说过就是心灵疗愈的开始。1、“我什么都做不好”心理学领域提出过“习得性无助”理论:当一个人反复经历失败,便会形成“努力无用”的固化思维,最终放弃尝试。常说“我什么都做不好”的人,往往已陷入这种心理困境。他们并非能力不足,而是内心形成了负面的自我评价系统。每一次的...

被爱拯救的癌症患者露易丝·海(1926年10月8日-2017年8月30日)是美国著名心理治疗专家、作家及心灵导师,其人生经历充满坎坷与传奇,从童年创伤到战胜癌症,最终成为全球心灵疗愈领域的先驱者。 被爱拯救的癌症患者:路易斯·海的重生传奇 在心理学与自我疗愈领域,路易斯·海的故事是一个不朽的传...

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接纳不完美的自己,终有一天活成曾经梦想的模样1. 疗愈自己 公众号后台,今天有宝宝问我: “到底是什么支撑你这样持续地写作输出的?” 我几乎不假思索:“因为我想,因为我喜欢,这是我的初心,也是我的梦想。” 大约2017年,偶然机会,或许是跟随宇宙的指引,我进入身心灵成长领域学习。 作为终身成长的践行者,在这里,我发现到了自己...