老雷的菜全集_老雷的菜全集

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●ω● 在家20分钟轻松搞定,营养均衡的老上海菜自己做!上海排骨菜饭,是一道很适合用来做便当的客饭,有肉有菜,营养均衡,做起来又不花时间。虽然名称叫「排骨」,但上海的排骨菜饭都是用猪扒制作,大叔更特地挑选无骨猪扒,吃起来更啖啖肉。正宗的老上海菜馆买少见少,不知大家食上海菜时,都爱点些什么菜式?个人认为鸡丝粉皮、生煎包、...

推荐5道美味诱人的家常菜,麻辣鲜香,开胃解馋,全家都喜欢吃因为这个菜最多炒两分钟,来不及时间慢慢调味5、油多一些,高温下腰花爆炒二十秒,转小火后放入配菜那一盘,再转大火不断翻炒三十秒起锅6、川味爆炒腰花讲究嫩、麻、辣、香,尤其是嫩,一定要掌握好火候和时间,时间短,油温高是关键!开胃韩式泡菜牛肉豆腐汤【食材】牛肉、洋葱、韩...

入秋后这几毛钱一斤的菜多吃,高钙低脂,多吃不怕胖!几毛钱一斤,咬一口全是钙,低脂营养,多吃不胖。入秋后,天气渐渐变得凉爽,蔬菜水果也变得耐储存了,以前需要隔天就买一次菜,如今一周逛两次超市就能满足家人一周的伙食啦。说起我家的常备菜,除了土豆,红薯,洋葱这类根茎类蔬菜外,包菜也常常出现在餐桌上。 包菜又叫圆白菜或洋白...