微波炉怎么煮牛肉_微波炉怎么煮牛肉

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圆白菜牛肉汉堡,爱吃肉必看!1. 圆白菜切成丝,和鸡蛋混合。这时放少许盐和胡椒粉调味。 2. 在平底锅里倒入少许油后,将圆白菜鸡蛋打成圆形,前后煎成金黄色。 3.牛肉饼也是前后煎成金黄色。 4. 在碗的最下面按圆白菜-洋葱-番茄-牛肉饼-芝士-圆白菜的顺序一层一层放上去。最后在微波炉里加热2分钟就完成啦~

今日份轻食推荐万能公式 「优质蛋白 + 低GI碳水 + 彩虹蔬菜 + 健康脂肪」 食谱 牛油果鸡蛋三明治 全麦面包1片 + 水煮蛋切片 + 牛油果泥 + 黑胡椒 热量≈300kcal,含15g蛋白质、8g纤维 微波炉韩式牛肉拌饭 杂粮饭 + 即食低脂韩式牛肉 + 菠菜+香菇(微波3分钟) + 无糖辣酱 热量≈400kcal,蛋白质>25g

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无意中发现“隔天饿两顿定律”,掉秤更快一、把晚饭当成“收工仪式”那位姐姐现在每天雷打不动在下午5点吃晚饭。我教她准备个巴掌大的饭盒:先铺满冬瓜片、西葫芦这类水分足的蔬菜,再放四块酱牛肉或半块蒸鱼,主食挑小拳头大小的紫薯或玉米段。 下午4点半用微波炉叮热,配着自带的红枣茶慢慢吃完。以前她下班路上闻...

为吃肉,英国人专门训练了烤肉犬,让它像仓鼠一样在滚轮里不停跑没有微波炉,也没有烤箱,想要吃烤肉,必须得纯手工烤制。然而,一块大而厚的牛肉,开烤到可以吃,至少要花费2个小时。为了不烤糊,还得有人不停... 烤肉犬是如何完成工作的呢?根据16世纪,英国医生约翰·凯厄斯 (John Caius)编写的《英国狗》一书记载:“人们在厨房里安装了一种类似仓鼠...

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