怎么让自己开朗不抑郁_怎么让自己开朗不抑郁

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⊙▽⊙ 王嘉尔自曝患抑郁症!开朗外表下的真实一面令人心疼自己去年就是压力太大,直接得了抑郁症,整个人几个月没状态。 换言之,这种事搁在老百姓身上,好像还是有点距离感,但王嘉尔这一说,粉丝群里一片“真的假的?怎么会这样?”一堆人在问。 其实粉丝觉得意外也不奇怪。 王嘉尔平时在综艺里,东南西北的都能玩得开,谁不说他是全场最有活...

别让这些隐匿信号悄悄溜走,它们可能是抑郁症的预警,非正常情况即使是性格开朗、充满活力的人,也可能在不经意间陷入抑郁症的泥沼。抑郁症的表现复杂多样,程度也各不相同。重度抑郁症患者通常对自身的异常有强烈的感知,而轻度抑郁症患者可能只是觉得心情比平时低落,很难意识到自己正处于抑郁症的早期阶段。那么,如何才能发现抑郁症的蛛...

别家孩子青春期阳光开朗,你家的咋总抑郁?隔壁老王家的孩子一直性格开朗,整天嘻嘻哈哈的,可突然就被诊断出患上了抑郁症,这可把大家都给惊到了。不少家长就纳闷了,别家孩子青春期阳光开朗,咋自己家的就总抑郁呢?这其中的缘由啊,还真值得咱们好好琢磨琢磨。 很多人觉得,性格活泼开朗的孩子,那肯定跟抑郁症不沾边呀,这...

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性格开朗的人,也会得抑郁症?真相令人意外心理“小毛病”也能拖开朗者“下水” 有些人可能会说,性格开朗的人心理肯定很强大呀,怎么会得抑郁症呢?嘿,这可就错啦!就算是性格开朗的人,要是有着某些不太好的人格特质,比如自尊心低下,依赖性过强,还有那过度自我批评的习惯或者悲观心态等,抑郁症也可能就找上门来咯。(注:这...

年轻人总抑郁焦虑?9句话助你躺平也能豁然开朗,快来学学!焦虑和抑郁的情绪就像跗骨之蛆,怎么甩都甩不掉。看着别人轻松生活,自己却在这无尽的内耗里苦苦挣扎,真的太难了! 那有没有办法能让我们在这种想躺平又纠结的状态下豁然开朗呢?这就给你送上9句话,学会这波操作直接封神! “别和别人比,你就是你,不一样的烟火。”每个人都有自己...

＋＾＋ 向太曝张国荣死因,不是因为抑郁跳楼!小哥最后一通电话是打给她小哥看起来是一个如此开朗、善良、治愈的人,怎么可能患上抑郁症呢? 但即便外界不愿意相信张国荣去世的消息,但悲剧终究是发生了。加上... 说自己没有病没有抑郁症,对外澄清一下。通话的时候是下午5点零几分,结果仅仅过了1个多小时,便传出了张国荣跳楼自杀的消息。 听到这个...

≥﹏≤ 孩子抑郁别慌!这几步心理护理让娃重展笑颜你有没有过这样的场景,孩子原本活泼开朗,突然变得沉默寡言,整天把自己关在房间里,对以前喜欢的事情都提不起兴趣。看着孩子陷入这样的抑郁情绪,做家长的那叫一个心急如焚啊,就像热锅上的蚂蚁。这时候,你肯定特别想知道,到底该怎么通过心理护理,帮孩子走出这个低谷呢? 别慌,下...

太奇怪!和婆婆一起生活,为啥儿媳妇会抑郁?结婚前阳光开朗,结婚后却越来越沉默,甚至抑郁。 最奇怪的是,症状出现的时间点,往往是在她们跟婆婆一起生活后。 怎么回事?难道婆婆有毒?... 抑郁也就来了。 02 婆婆永远觉得自己才是“女主人”,你什么都得听她的。 有些婆婆,真的是“帝王”级别的人物,家里的大事小事,全都要插手...

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看似正常的人,为何会突然陷入抑郁困境?一则“原本开朗乐观的上班族突然陷入重度抑郁”的新闻引起了不少人的关注。平日里看着一切正常,能正常工作、社交的人,怎么就突然陷入... 提到抑郁症,不少人觉得只要家族里没人得这病,自己就高枕无忧了。嘿,可别这么想!虽说遗传因素不是说有就肯定得抑郁症,但它的影响可不容小...

揭开“阳光型抑郁”面纱:3个特征助你识别平日里在镜头前总是阳光开朗、笑容满面的TA,怎么会和抑郁症扯上关系呢?这也让很多人不禁疑惑,难道那些看起来无比快乐的人,内心真的都... 巧妙地隐藏自己内心的痛苦和负面情绪,让身边的人难以察觉到其真实的心理状态。(注:这种伪装可不容易被看穿呢!) 值得注意的是,他们这样做...