什么炖肉好吃又有营养

（°ο°） *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

买牛肉别瞎挑!5个部位闭眼入,营养好吃做法全教你都能做出好吃的菜,营养也够,新手跟着选准不踩坑。 牛腩:慢炖出满口胶原香 平时家里炖肉,我最常选的就是牛腩。它取自牛的腹部和肋弓处,不... 还能让营养吸收得更全面。 以前我也总买错牛肉,要么炖得柴,要么炒得老,后来慢慢摸清了每个部位的脾气,现在不管做什么菜,选对部位就能成...

这5种蔬菜晒干后更好吃,冬天蒸包炖肉香迷糊了!导语:这5种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃,冬天蒸包子炖肉吃,太香了 夏天和秋天的蔬菜最丰富了,并且都是应季自然成熟的,无论口感还是营养都是其它季节不能比的,为了留住这美味,很多人都会晒成干菜,存储时间长,口感也更好,营养甚至比新鲜的更丰富。在我们北方,冬天新鲜蔬菜少,都会...

?０? 秋天晒南瓜干,冬天炖肉蒸包超好吃,我家每年都晒!炖肉,炖排骨,还能做馅包包子包饺子,熬粥或者做南瓜羹都很不错,那今天就和大家分享下南瓜干的制作方法,保证不长毛,不变质,不发酸,不招虫子。 南瓜本身是一种非常营养丰富的食材,含有大量的维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化剂,锌、硒、铁等矿物质,膳食纤维以及糖分,而就是这...

秋天必买30斤这菜,晒干后冬天炖肉香过新鲜的!冬天炖肉吃特香 生活中唯有美食和美景不可辜负。北方的冬天蔬菜比较少,所以趁着夏秋两季应季蔬菜多的时候会晒一些蔬菜干,留着冬天吃特省事。别以为蔬菜晒干后就不好吃了,那比新鲜的口感更棒,营养也不流失,炒菜,炖肉都特别香,你最喜欢吃的蔬菜干是什么呢?夏天晒了很多豆角干...

今天才知!2秒剥一个板栗,完整快速还不伤手,超实用说到板栗,大家都非常爱吃,尤其是每年的这个时候,也是板栗大量上市的季节,这个时候的板栗不仅个头大,而且吃起来也非常的好吃,不管是炒着吃,用来煲汤炖肉都是非常香的,而且营养价值也非常的高,因此很多朋友都喜欢买回家。 买回家之后有一个问题让大家都非常的烦恼,就是板栗好吃...

ˇ△ˇ

＞▂＜ 少吃牛羊鹅肉,多吃这15元一斤的“高钙菜”,香!大家都知道冬天寒冷要多吃肉,可是一般人都会想到猪肉,牛羊肉,鸡鸭鹅肉,还有很多人会经常炖排骨吃,其实有一种肉比排骨便宜哦,而且营养丰富, 今天我们来市场买大骨头棒,回家炖肉吃,冬天要多吃大骨棒,营养又好吃,关键还便宜,你知道大骨棒多少钱一斤吗?才15元,我买了2大块,一共才...

≥△≤

˙▂˙ 小番茄豆腐炒蛋,好吃又下饭的家常菜!小番茄豆腐炒蛋 / 家常菜,“番茄炒蛋”用小番茄也很好吃。小农种的小番茄,遇上采收季气候变化,外观不美丽影响卖相,惜物帮多买当水果吃也能洗净放冷冻储存,熬汤炖肉烧菜都好用呦。 加上饱口的豆腐和美味的炒蛋,营养丰富滋味可口是简单易做的美食。 食材:小番茄300克\鸡蛋4颗\板...

9月最该吃的应季蔬菜,新吃法简单一焖又到了吃南瓜的好季节!今天想和大家分享一款让我超惊喜的家常菜——蒜香南瓜炖肉,简单好吃又营养,吃一次就爱上! 这道菜的食材搭配真的绝了:清甜的南瓜搭配嫩滑的瘦肉,再裹上自制的蒜蓉酱,一出锅就香气扑鼻!南瓜自带天然甜味,炖煮后软糯入味,而瘦肉经过简单腌制,口感特别滑嫩...

ˋ＾ˊ

9月最该吃的应季蔬菜,新吃法简单一焖,香到下饭!秋天到啦,又到了吃南瓜的好季节!今天想和大家分享一款让我超惊喜的家常菜——蒜香南瓜炖肉,简单好吃又营养,吃一次就爱上! 这道菜的食材搭配真的绝了:清甜的南瓜搭配嫩滑的瘦肉,再裹上自制的蒜蓉酱,一出锅就香气扑鼻!南瓜自带天然甜味,炖煮后软糯入味,而瘦肉经过简单腌制,口感...

●▽● 最该吃的应季蔬菜,新吃法简单一焖,香到下饭!秋天到啦,又到了吃南瓜的好季节!今天想和大家分享一款让我超惊喜的家常菜——蒜香南瓜炖肉,简单好吃又营养,吃一次就爱上! 这道菜的食材搭配真的绝了:清甜的南瓜搭配嫩滑的瘦肉,再裹上自制的蒜蓉酱,一出锅就香气扑鼻!南瓜自带天然甜味,炖煮后软糯入味,而瘦肉经过简单腌制,口感...