怎么样自律学会控制自己

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如何让孩子学会自律?这3点很关键!到底该如何让孩子学会自律呢?难道真的只能靠家长时刻监督吗?当然不是,其实有以下这3点很关键! 选择权才是自律的“敲门砖” 哲学家弗洛姆说过:“教育的对立面不是无知,而是控制。”很多家长总是习惯替孩子做各种决定,以为这样能让孩子少走弯路,可结果往往适得其反。孩子在生...

最好的自律:事不拖,话不多,人不躁《沉思录》中写:“做事不可迟缓,言谈不可杂乱,灵魂不可焦躁不安,生活才能平稳无忧。”学会自我控制,是强者的本能。一个人最好的自律,一定是管理好自己,做到事不拖延,话不多说,人不焦躁。1事不拖延明朝名士文嘉曾写过《今日歌》:“人生百年几今日,今日不为真可惜!若言姑待明朝...

?△? 保持好身材的秘诀,6个自律习惯助你轻松实现为了保持良好的身材并控制体重,以下7个自律的行为值得坚持! 1. 规律饮食,三餐按时吃,其他时间避免进食 要控制体重,首先要学会管理自己的饮食习惯。确保每天三顿饭都能按时吃,并且在这三餐之外尽量不要再吃零食或下午茶等额外的食物。这样做不仅可以减少不必要的热量摄入,还能...

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⊙▂⊙ 长期保持好身材的秘诀揭秘,6个自律行为助你达成目标想要维持良好的身材并控制体重增长,坚持以下7个自律行为至关重要! 1. 规律三餐,其他时间避免进食 要有效控制体重,首先需要学会管理好自己的饮食习惯。确保每日三餐按时进餐,并且除了这三餐外不再额外摄取食物或零食。这样做不仅可以帮助减少不必要的热量摄入,还能促进肠胃健...

新的一年,搞钱的方式,千万别弄反了文/墨然新的一年,新的开始,我想每个人都有一些愿望。大多数人都希望新的一年,身体健康,努力搞钱,保持快乐。人要想赚钱,就得从自身出发,学会自律,控制自己,提升自我价值。所以,新的一年,搞钱的顺序,千万别弄反了。控制欲望一个人要想赚更多的钱,就要学会控制自己的欲望。欲望是...

糖尿病患者必看!做到这6点自律,血糖真能稳稳的?到底怎么做才能让血糖稳稳的呢?别着急,做到下面这6点自律,或许能让你的血糖乖乖听话。 1. 饮食自律:学会“挑食” 饮食可是控制血糖的关键... 5. 用药自律:按时按量不马虎 对于糖尿病患者来说,按时按量用药是非常重要的。你可不能自己随便增减药量,或者漏服药物。用药就像给血糖“...

爱自己的人都有这4个特点,你首先要学会爱自己!爱自己的人都有以下4个特点: 一、爱自己的人都很自律,自律是长期的坚持 这样的人有自己清晰的目标,无论在哪一方面都很自律,会控制自己的... 凡事先让自己舒服,只有你自己先爱自己,才会有人把你捧在手心里。 一个女人必须先学会用爱浇灌自己,投入更多的爱与热情在自己的生活里,生...

∩﹏∩ 必看!从小限制吃零食和随便吃的娃,成年后竟有这些差异!这类孩子长大后可能会比较克制和自律。因为从小就被禁止吃零食,他们学会了控制自己的欲望。但也有可能走向另一个极端,变得有些压抑和偏执,看到零食就会有很强的渴望,一旦有机会吃就可能会暴饮暴食。这就像被关久了的鸟儿,一旦放飞就疯狂乱飞。 在健康方面,他们可能相对会更...