在家怎么练肩膀和手臂_在家怎么练肩膀和手臂

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˙ω˙ 长期久坐的人注意!肩膀酸痛不是小事,可能是“断崖式衰老”的前兆最近办公室里总有人揉着肩膀叹气:"明明才四十出头,怎么胳膊抬高点都费劲?"你以为这只是普通的劳损?小心,这可能是身体发出的"衰老警报"。北京中医药大学东直门医院的专家提醒,人体在40岁左右会迎来多个器官的功能转折点,其中肩关节的退化往往最容易被忽视。就像那位在社交...

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豁出去了!62岁李连杰首次光膀子出镜,坦言不认识那位朋友不炒作李连杰把上衣一脱,谣言就碎了。12秒的视频里,他双臂划水、肩胛骨像两把折扇一张一合,水珠顺着胸肌滚落——没有手术疤,也没有传说中“命不久矣”的枯槁。这段画面像一把剪刀,咔嚓剪断了五年缠绕在他身上的“心脏移植”“瘫痪”“病危”等黑线,却把另一堆疑问抛向公众:为什么...

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≥▽≤ 森林北太粘人!川菜馆全程依偎汪峰,胳膊搭肩随时求抱抱肩膀紧紧贴着他的胳膊,双手轻轻搭在他的小臂上,连身体都微微倾斜向他,仿佛要把自己 “挂” 在男友身上。哪怕服务员端上菜品,她要夹菜时,也只是稍微抬手,胳膊依旧没离开汪峰的手臂,夹完菜后立刻又贴了回去,动作熟练又依赖。中途喝汤时,她更是直接把头轻轻靠在汪峰的肩膀上,低...