苹果加什么煮水可健脾补气血

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＋△＋ 苹果加它一起煮,一补气、二养血、三健脾,常喝它孩子个子蹭蹭长补气血、降燥生津,酸甜的口感非常不错。 三、苹果山楂水 食材准备:苹果1个,山楂8片,陈皮1片,去核红枣4颗 具体做法:苹果洗净去核切块,把所有备好的食材加入锅中,加适量水煮开,小火再慢煮15-20分钟,放温即可。 食养解析:陈皮可以祛湿、健脾理气,加红枣健 脾胃、益气血,苹果和它们...

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˙＾˙ 湿气克星!夏天猛吃这食材,健脾养胃排湿还养血补气你绝对想不到——苹果和姜这对看似八竿子打不着的CP,居然能炖出比奶茶店新品还上头的甜汤!第一次在菜市场听卖姜阿婆传授这方子时,我还满脸写着拒绝:生姜泡可乐已经是黑暗料理天花板了,这搭配怕不是要炸厨房?结果煮完真香了!琥珀色的汤水里,姜辣被冰糖驯服成温柔的暖意,苹...

立夏后使劲吃这食材,健脾养胃排湿,还能养血补气!苹果2个、红枣6颗、桂圆干15粒、纯净水1.5L 【婆婆的独门诀窍】1️⃣ 姜皮要留:用钢丝球轻轻蹭掉泥沙,姜皮能中和热性不上火2️⃣ 苹果要腌:切块后撒盐抓揉2分钟,煮出来更清甜不酸涩3️⃣ 火候分三段:婆婆管这叫"文火熬魂,武火收精" 【详细步骤】① 老姜切片不切断:刀背在姜片...

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