大米配什么菜比较清淡

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主食大米和面食的主要区别是什么?大米富含碳水化合物和少量蛋白质,而面食中的蛋白质含量相对较高。据营养专家研究,每 100 克大米中蛋白质含量约为 7 克左右,而相同重量的面食蛋白质含量能达到 10 克上下。 再说说口感。大米煮熟后口感较为柔软、粒粒分明,吃起来有一种清淡的香甜。面食呢,那可就多种多样啦!比...

≥﹏≤ 蚕豆米的两种特色做法:粉蒸与煮汤,简单美味营养佳很多人以为蚕豆米只能炒着、煮着吃,其实蒸熟的蚕豆米,吃着才是最香最嫩的,而且还能更好的保留蚕豆中的营养物质。如果您最近上火,或者想吃一些比较清淡的菜,这道粉蒸蚕豆米一定要做给自己吃。 【食材准备】:蚕豆400克、粘米粉80克、蒜末、鸡精、葱花、食盐、食用油适量。 【...

吃这菜好处多:健脑益智、强健骨骼、延缓衰老第一种:粉蒸蚕豆米 很多人以为蚕豆米只能炒着、煮着吃,其实蒸熟的蚕豆米,吃着才是最香最嫩的,而且还能更好的保留蚕豆中的营养物质,如果您最近上火,或者想吃一些比较清淡的菜,这道粉蒸蚕豆米一定要做给自己吃。 【食材准备】:蚕豆400克、粘米粉80克、蒜末、鸡精、葱花、食盐...

第124章 冒菜今天因为在外面跟霍见琛两个人回家晚了,所以叶怡做的菜就比较简单。 一个西红柿蛋汤。一个辣椒炒肉。还做了一盆冒菜配上大米饭。有这一个菜其他的菜都可以不吃了。 霍见琛看着那一盆子鲜红油辣的冒菜。感觉自己的胃还没有吃就在烧。 “这个我就不吃了吧。” 饮食清淡,不吃...