蒜头怎么做成蒜蓉_蒜头怎么做成蒜蓉

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∪▂∪ 常吃这8道高钾菜,腿脚有劲精神足,全家受用!蒜蓉西兰花 材料:西兰花300克、蒜头5瓣、盐适量、食用油适量、鸡精少许。 做法: 1. 西兰花切成小朵,用盐水浸泡10分钟后洗净;蒜头剁成蒜蓉。 2. 锅中烧水,水开后加少许盐和油,放入西兰花焯水1分钟左右,捞出沥干水分。 3. 锅中倒油,油热后放入蒜蓉爆香,倒入西兰花,加盐、鸡精调味,...

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●０● 多给孩子吃这8种菜,润肺止咳健脾养胃还爱吃蒜蓉西兰花 材料:西兰花300克、蒜头5瓣、盐适量、食用油适量、鸡精少许。 做法: 1. 西兰花切成小朵,用盐水浸泡10分钟后洗净;蒜头剁成蒜蓉。 2. 锅中烧水,水开后加少许盐和油,放入西兰花焯水1分钟左右,捞出沥干水分。 3. 锅中倒油,油热后放入蒜蓉爆香,倒入西兰花,加盐、鸡精调味,...

蒜蓉娃娃菜怎么做才好吃?大厨教你方法,蒜香浓郁又美味蒜蓉娃娃菜是一道非常美味的素菜,口感清淡爽口,蒜香四溢,非常适合喜欢素食的人士。那么,蒜蓉娃娃菜怎么做呢?下面让我们一起来学习一下吧! 首先,准备好所需的材料,包括娃娃菜、蒜头、红椒和葱花。将娃娃菜洗净切段,蒜头和红椒切碎备用。接着,在锅中倒入适量的油,烧热后加入蒜...

立冬前后自带“青霉素”的菜,再贵也要吃,抗菌消炎!一、咸肉炒大蒜 二、蒜蓉生菜 三、蒜苗牛肉 四、蒜子牛肉粒 五、蒜蓉肉片

饭店的蒜蓉酱为啥那么香?原来大厨是分两步操作,不苦也不涩为什么饭店的蒜蓉酱那么香呢?原来,大厨们是分两步来操作的,这样做出来的蒜蓉酱不苦也不涩,更加美味可口。下面,就来一起学习一下这个制作蒜蓉酱的秘诀吧!首先,我们需要准备好新鲜的蒜头和食用油。将蒜头去皮,剁成蒜蓉备用。这里需要注意的是,蒜蓉不要剁得太细,否则容易发苦。...

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给孩子吃这8种菜,润肺止咳健脾养胃,孩子超爱吃蒜蓉西兰花 材料:西兰花300克、蒜头5瓣、盐适量、食用油适量、鸡精少许。 做法: 1. 西兰花切成小朵,用盐水浸泡10分钟后洗净;蒜头剁成蒜蓉。 2. 锅中烧水,水开后加少许盐和油,放入西兰花焯水1分钟左右,捞出沥干水分。 3. 锅中倒油,油热后放入蒜蓉爆香,倒入西兰花,加盐、鸡精调味,...

中老年养肝饮食提醒:这几道菜要多吃,明目又养身蒜蓉粉丝 食材:粉丝、大蒜、青红辣椒、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、鸡精 步骤:1、粉丝提前用温水泡软,剪成段,沥干水分备用。 2、大蒜剁成蒜蓉,青红辣椒切成小粒备用。 3、热锅凉油,放入一半蒜蓉,小火炒至微黄。 4、加入剩余的蒜蓉和青红辣椒粒,翻炒均匀。 5、加入生抽、老抽...

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三月不减肥五月徒悲伤,这几种优质蛋白食物越吃越瘦!蒜蓉西兰花 食材:新鲜西兰花一颗、大蒜数瓣,食用油适量,盐适量,鸡精(可选) 步骤:1、西兰花切成小朵,用盐水浸泡10分钟,以去除农药残留和杂质。 2、大蒜剁成蒜蓉备用。 3、锅中加水烧开,加入少许盐和食用油,将西兰花焯水至断生,捞出沥干水分备用。 4、热锅凉油,油热后加入蒜蓉爆...

∪﹏∪ 保存大蒜别直放冰箱!一招让蒜放一月不坏,蒜香依旧调料汁的时候就要用到大蒜,还有做烧烤类蒸菜类,也少不了大蒜,比如蒜蓉烤茄子、蒜蓉蒸 西蓝花 等,有了大蒜的加入,这些美食都好吃得很。 大... 大蒜发芽后可以吃,但口感受到了影响,营养价值也有所降低,若是大蒜发霉了就不能吃了,对身体有影响,要直接扔掉。 那么,究竟要怎么保存大蒜...

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春天甭管有钱没钱,给孩子吃这4道营养餐,长高增免疫!无论经济状况如何,春季的饮食应当注重多样化和营养均衡。 一、蒜蓉南瓜蒸排骨 所需食材:排骨 300克;南瓜 200克;大蒜 5瓣;姜 3片;生抽 1勺;老抽 1/2勺;料酒 1勺;盐 适量;黑胡椒粉 适量;食用油 适量 做法步骤: 1. 准备食材:排骨洗净,切成适当的段。南瓜去皮去籽,切成厚片。大蒜剁成蒜末...