苹果加山药破壁机_苹果加山药破壁机

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天冷胃不适?这3样煮成“养胃神器”,喝完浑身暖乎乎!就给我推荐了一道巨简单又养胃的早餐糊——苹果山药小米糊。说实话,一开始我还嘀咕,这几样普通东西能有多好喝?试了一次之后就真香了! 食材都是家里常见的:小米一小把(大约25克),山药取几小节,红枣3颗记得去核,再加半个苹果就够了 洗干净通通扔进破壁机,加上800ml水,按豆浆模...

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分享10款适合秋天的豆浆!营养好喝!入口丝滑!1.【苹果山药米糊】 食材准备:苹果,小米,山药,清水 做法:所有食材加入破壁机中,选择豆浆或米糊模式即可! 2.【红枣燕麦米糊】 食材准备:红枣,燕麦,小米,薏米,清水 做法:所有食材加入破壁机中,选择豆浆或米糊模式即可! 3.【花生山药米糊】 食材准备:山药,花生,小米,清水 做法:所有食材加...

全家抢着喝!超棒的养生豆浆配方大揭秘✨ 食材暗藏玄机 • 怀山药15g(选垆土铁棍更佳) • 灰枣4颗(记得去核不上火) • 黄小米20g(天然碱性护胃黏膜) • 枸杞6g(明目抗衰神器) • 苹果1/4个(果胶吸附肠道油脂) 独家改良配方 破壁机加800ml温水,启动"滋补糊"模式。重点来了!老中医建议加3粒红皮花生,补血效果翻倍;脾胃虚寒...