怎么抚慰别人的情绪

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原来N刷韩剧是高EQ表现?哪部是你的“情绪安抚剂”?的情绪智商(EQ)。 据说,心理学家认为,当我们投入到可预测的剧情和熟悉的角色中时,大脑会感到一种独特的安定感。这就像回到一个安全舒适的“情绪港湾”,让我们能温柔地处理自己的感受。 这么一想,那些被我们翻来覆去看了N遍的韩剧,不就是我们心照不宣的“情绪安抚剂”吗?它...

女生心情不好怎么安慰?先接情绪,别讲道理给她时间消化情绪,比逼她 “快点好” 强。 她因为 “丢了支笔” 难过,你别说 “至于吗,再买一支”。你说 “我知道那支笔是你闺蜜送的,肯定舍不得 —— 我帮你找遍全网,说不定能买到一样的”。理解 “小事对她的意义”,她才会觉得 “你真的懂她”。 女生心情不好时,安慰的重点不是...

下雨天情绪泛滥?快来看看如何在雨天安抚自己的情绪!让坏情绪不断放大。这波雨天的“情绪攻击”简直防不胜防啊! 不过别慌,我这就给你支几招,让你在雨天也能轻松安抚自己的情绪。第一招,营造氛围感。你可以拉上窗帘,打开暖黄色的台灯,放一首你喜欢的舒缓音乐,再泡上一杯热茶,窝在沙发里看一本好书。这种沉浸式的氛围,能让你迅速...

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情绪失控后怎么安抚自己?这3个措施要做好!悲伤的情绪无法自拔?情绪失控就像一场突如其来的暴风雨,让我们在瞬间失去理智。那么,当情绪的暴风雨来袭,我们该如何安抚自己呢?下面这... 帮助他人也能改善我们的情绪。当我们去帮助别人时,会感到自己是有价值的,这种价值感会提升我们的幸福感,让我们从负面情绪中走出来。难...

老年独居,孤独感越来越重,怎么才能有效安抚这种孤独情绪呢?倒不怎么想孩子们回没回信息了。你看,人老了其实跟小孩一样,得有个念想牵着。不一定非得是多大的事儿,哪怕是每天早上给楼下的流浪猫添... 也别总想着 "麻烦别人"。上次在公园碰到一对老夫妻,大爷推着轮椅上的大妈,俩人一边晒太阳一边数天上的云。大妈说:"以前总怕给孩子添麻烦...

青春期前期孩子情绪多变,家长如何安抚?还怕安抚不了孩子的情绪吗?肯定不怕呀。 接纳情绪:它没有对错之分 “这有什么好难过的?”这句话的杀伤力,不亚于否定孩子的整个情感世界。情绪没有对错,就像天气没有好坏,重要的是教会孩子如何在“雨天”自处。家长要接纳孩子的情绪,而不是去否定它。青春期前期的孩子本来就...

叛逆期孩子情绪多变,家长该如何安抚?3技巧孩子叛逆期的情绪多变确实让家长们头疼不已,但只要掌握了正确的安抚技巧,这亲子关系也能变得和谐起来呀。家长们可别再用那些老套又不管用的方法啦,多试试这些新的技巧,说不定能收获意想不到的效果呢。 那各位家长们,你们在孩子叛逆期都遇到过哪些棘手的情况呢?又是怎么处...

≥﹏≤ 断奶期宝宝情绪多变,宝妈该如何巧妙安抚?网上有宝妈发帖哭诉,自家宝宝断奶期那情绪就跟坐过山车似的,一会儿哭一会儿闹,弄得自己心力交瘁,完全不知道该咋办才好。这可引起了不少宝妈的共鸣呀,断奶期宝宝情绪多变,还真不是个小问题,宝妈们到底该如何巧妙安抚呢?这可值得好好琢磨琢磨,难道就只能干着急吗?肯定不是呀...

收藏!总被别人影响情绪又没法改变,如何靠离开实现情绪逆袭?你就像个情绪垃圾桶,不停接收着这些坏情绪。你每次想安慰他,可他根本听不进去,还把你的心情也搞得一团糟。这时候,你要是果断离开这个“... 告诉自己“我值得拥有更好的情绪和生活”。不要害怕未知,因为不离开这个糟糕的现状,你永远不知道未来会有多美好。 总之,当你总被别人影...

●△● 高中生妈妈只做后勤工作,其中不易谁能懂?这一周过得也不太顺利,孩子体检时因为有些尖锐恐惧哭了两次,三位同学两位护士陪着“按”着才顺利完成了,中间还因为下雨早上叫不来迟到的。总之就是这周过得也是很不好,我现在真的很累,很无助不知道怎么安抚她的情绪,现在学习上面我已经不过问了,她说我就听着,但她似乎依旧...

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