米饭来了_米饭来了

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这9道菜太费米饭,朋友每次都来,解馋好吃绝了!朋友们总打趣说,来我家吃饭,减肥计划每次都宣告失败,因为我做的菜太“费米饭”了。今天就把这9道让朋友欲罢不能的“米饭杀手”详细做法分享给大家。 红烧排骨 准备食材:排骨,姜片,红烧汁,蒜末,小米辣,青线椒。 做法步骤: 1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒和...

粤菜生蚝鸡煲嫩鲜营养,搭配米饭,这味儿绝了!很多人聊到粤菜系的经典名肴,肯定会想到盐焗鸡,烤乳猪,潮州卤味,老火靓汤等等美味,这些美食都是当地的名菜首选,但凡你来当地旅游,这些美食可一定要尝一尝。 而聊到粤菜之中最鲜嫩味美的家常菜,今天分享的这款生蚝鸡煲,那可是当地人备受推崇的美味之一。作为一款广东湛江的地...

20年不吃米饭,与哥哥相约不结婚不生育,现在60岁的陈瑾怎样了陈瑾是国内数一数二的演员,江湖人称“女版陈道明”。 她的演技精湛到令人叹为观止。 在这个追求高调的娱乐圈,大多数明星选择晚婚晚育来保持事业的高峰。 像陈瑾这样早早决定独身一生的,真是少之又少。 为了保持身材,她20年如一日地不吃米饭。 她还与哥哥约定不婚不育,互相照...

夏季“米饭杀手”来了!多吃这2菜,解馋开胃别错过八月餐桌上的下饭神器:辣椒炒牛肉与辣椒杏鲍菇炒肉片,香到舔盘! 八月的风裹着暑气,厨房里却总需要几道快手的下饭菜来拯救食欲。今天要说的这两道菜,堪称“米饭杀手”——辣椒炒牛肉的鲜辣直给,辣椒杏鲍菇炒肉片的醇厚回甘,一个像夏日里的热辣舞曲,一个似午后树荫下的悠扬小...

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香煎豆腐搭配白米饭,解馋下饭的美味佳肴来袭!

ˇ△ˇ 升糖快的主食被发现,是米饭数倍,专家劝糖友别吃了近年来,随着糖尿病的发病率逐年增加,越来越多的人开始关注饮食与血糖的关系。大家都知道,糖尿病患者需要控制血糖水平,而选择合适的主食在这个过程中至关重要。 可是你知道吗?一些被大家认为比较“健康”的主食,实际上可能让血糖迅速升高,甚至比我们平时常吃的米饭还要严重...

妈妈做的鹌鹑蛋焖五花肉,肉糯蛋吸汁,拌米饭香迷糊了!要是闻到厨房飘来酱香,我就知道今天有口福了。妈妈总把砂锅放在煤气灶最小火上,揭开盖子时,热气裹着肉香往脸上扑,五花肉块油亮油亮的,鹌... 留一点汤汁拌米饭,绝了!妈妈说这叫 “留一口鲜”。 我第一次做的时候,问了妈妈好多问题,她都一一跟我解释,现在整理出来,你们要是做的时候...

做米饭加两步稳血糖,比控糖米管用?打工人养生秘籍来了!提前把大米浸泡在水里,时间控制在2-3小时左右。这就好比给大米来一场“水疗”,让它充分吸收水分,在煮的时候就更容易煮熟煮透,还能让米饭的结构更松散,这样消化起来就没那么快,血糖也就不会蹭蹭往上涨啦。第二步,在煮米饭的时候,加入一些富含膳食纤维的食材,比如燕麦、糙米、...

∩▽∩ 哪种主食对身体有害?医生告诫这 5 种要少吃!在日常饮食中,主食占据了非常重要的位置。无论是米饭、馒头,还是面条和其他主食,都是我们每天摄取能量的主要来源。然而,近年来,随着饮食习惯的变化,不少人对于主食的选择变得越来越“随意”。 事实上,并不是所有的主食都对健康有益,尤其是那些经过过度加工或添加了大量糖分...

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(＊?↓˙＊) 陈瑾二十年拒绝米饭,坚持独身生活,她的自在人生令人好奇陈瑾,这位看似普通的女演员,却用自己的方式诠释了另类而自在的人生。她二十年来坚决不碰米饭,靠咖啡和水果维持生活,更做出了不婚不育的约定,与哥哥陈准共同生活,不依赖任何人,自己掌握生活的全部节奏。这样的选择,放在常人身上或许会被贴上“怪人”的标签,但她却干脆利落、...