怎么样减肥肚子的肉不松

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

95 - 175斤快速减肥作业大公开,快来抄!不是说要你饿着肚子做神仙,而是要学会聪明地吃。比如,早上起来,一杯温水加柠檬片,既能帮助排毒又能唤醒你的新陈代谢。午餐时,记得多吃蔬菜少碰油腻,蛋白质也不能落下,鸡胸肉、鱼肉都是好选择。至于晚餐嘛,尽量轻盈些,一碗糙米饭加上一份清爽的凉拌菜,完美! 接下来是运动部分...

∪﹏∪

第五次减肥崩盘后,我没再饿肚子:跟身体 “休战” 半年,居然瘦了 10 斤的肉,突然笑出声。这半年压根没节食,怎么就悄没声瘦了 10 斤?说起来真丢人,前五年我跟个疯子似的跟自己较劲。第一次减肥是看了贾玲瘦百... 晚上睡前摸了摸肚子,不再像以前那样嫌弃它软乎乎的,反而觉得挺踏实。说实话,现在也不是啥魔鬼身材,穿紧身衣还是有赘肉。但我不再盯着体...

闺蜜私藏瘦身茶,15天裤腰松一圈,这配方绝了这肉它贼精明,全往肚子上招呼,硬生生把我的裤子给撑得穿不进去了,我哭死! 这还得了?必须得想办法啊!于是乎,我赶紧约了我的好闺蜜,想让她... 怎么开心怎么来! 姐妹们,这绝对是我打过最好喝的奶昔,没有之一!清清爽爽的,喝下去感觉整个人都焕发了活力。夏天想穿S码的姐妹们,一定要...