喝什么茶通便还不伤肠道

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秋天必吃4种“通便菜”,这么吃肠道舒服便便顺畅 !还有多喝点温水,这些都是简单又有效的法子。 今天我就来给大家分享 4 种我家每周必吃的 “通便菜”。这些菜啊,全是菜场里最常见的平价食... 还能促进肠道蠕动,对缓解便秘特别有帮助。 推荐食谱【白菜卷酿肉】 普普通通的一颗白菜,咱能做出不一般的味道来。啥吃法呢?就是在白菜...

阿姨坚持喝蜂蜜水润肠半年,肠道情况有啥变化?一开始,她也没抱多大希望。就是邻居说了一句“每天一杯蜂蜜水通肠润便”,她照着做了。 她这个年纪,60出头,肠子不怎么听使唤,时不时两三天没动静,哪怕早上蹲半个小时也是白搭。 试过通便茶、吃香蕉、喝酸奶、按摩肚子,都没用。蜂蜜水嘛,不贵也不难做,她也不觉得会有什么神效。...

早上空腹喝水,比不吃早餐危害还大?医生劝告:这3种水最好不要喝一大早,很多人一睁眼就先灌一大杯水,感觉把一夜的“陈气”都冲走了。家里长辈也常叮嘱:空腹先喝水,通便、护肠道。道理没错,可“比不吃早餐危害还大”的说法就太吓人了。水本身不是问题,关键在于你喝的是什么水、怎么喝。睡了一夜,胃里几乎空空,胃酸分泌活跃、黏膜相对脆弱...

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老年人两三天不排便正常吗?几天排便一次算正常?是便秘吗?张先生的爷爷最近总在家庭群里发养生文章,比如“两天不排便就是便秘”、"超过24小时不排便,肠道毒素会毒害全身!"等等,对自己的排便情况很上心,每天都要蹲厕所,哪怕毫无便意也要努力"挤"出成果,遇到一天不排便就喝通便茶,有时候还会服用泻药促排便。 这样的事在注重养生的老年...

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