苹果加什么补气血又不上火

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素颜气色好全靠它!这碗苹果瘦肉汤全家抢着喝!炖出来不柴超嫩 •苹果:自带清甜buff,带皮煮营养更足 •黄芪:温和补元气,喝着不上火 •红枣:气血小能手,炖软后甜丝丝 •桂圆:添点甜蜜感,还能补气血 •枸杞:最后丢一把,汤色立马变好看! 超简单做法(厨房小白也能搞定) 1.苹果去芯切块(一定要带皮!营养全在皮里) 2.瘦肉冷水下锅焯煮,撇...

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∩▂∩ 狂吃它,脸蛋红润透亮还润燥不上火!苹果和百合的搭配,养人又好吃。 山药配着苹果的滋润,比单吃蒸苹果有滋味,秋天脸干、涂护肤品没什么用,吃上一周,干纹少了,皮肤滑溜,气色也... 3 苹果银耳糖水 也可以试试这样煮苹果吃哦,雪梨润燥、苹果补气血。我之前秋天总上火,脸又干又黄,吃了这个后,喉咙舒服了,脸也不燥了,气色...

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苹果水4种新喝法,补气血健脾胃,喝出好气色!是气血虚、脾胃弱,日常得调养。” 林洁一边点头一边叹气。其实她早就察觉身体不对劲了:动不动出汗,常常睡不着,肚子胀、夜里还总起夜。她试过补药,吃了上火;也试过保健品,花了不少钱,效果却不明显。 朋友提醒她:“食补别贪多求快,试试用苹果搭配食材煮水,或许适合你现在的体质...