怎样才能练好太极拳的内功_怎样才能练好太极拳的内功

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太极拳的奇妙之处:揭秘两种独特的健身效果不练内功,以随意开心为主,追求拳势的美观、大方、动作整齐;追求比赛、表演、拿名次。另一种是把太极拳当成功夫来练,按照太极拳的要求,不求数量求质量,以内为主,内外相合,逐步做到自我修复生命。看似都在打拳,动作相同,但健身效果却有天壤之别,相差几十倍。 要想练好太极拳必...

太极拳的两种健身效果,一文告诉你不练内功,以随意开心为主,追求拳势的美观、大方、动作整齐;追求比赛、表演、拿名次。另一种是把太极拳当成功夫来练,按照太极拳的要求,不求数量求质量,以内为主,内外相合,逐步做到自我修复生命。看似都在打拳,动作相同,但健身效果却有天壤之别,相差几十倍。 要想练好太极拳必...

太极往事:融道门内功与杨式太极于一身,他成就绝艺却最终归隐内功卓绝,民国十六年(1927),张钦霖由道友韩佩海引介,在山西清原县梵宇寺得见左道人,拜师修炼金山派道功,道号“无畏”。因道家内功可与太极拳贯通,自是拳技更精。张钦霖在此后的游历中又曾得黄山陈道长亲授杨家三趟太极拳。据说,此拳是当年杨禄躔授于陈道长的独特拳架。 张钦...