烧什么菜好吃又营养_烧什么菜好吃又营养

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家中来客吃啥?8道家常硬菜,好吃营养待客不愁以保留更多的营养。 2. 防止氧化:如果担心苹果变色,可以用柠檬汁浸泡苹果块。将半个柠檬挤汁,均匀涂抹在苹果表面,静置5分钟。 3. 调味:在一个碗中,将切好的苹果块放入,加入适量的冰糖和少许盐,轻轻搅拌均匀,让糖和盐渗透到苹果中,静置10分钟。 4. 准备蒸锅:在蒸锅中加入适量的水...

∪▽∪ 芹菜配啥菜最好吃?4种做法超入味,顿顿光盘!芹菜的营养价值很高,脂肪非常少,含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养物质,清热解毒、降压降脂,多吃有益。 芹... 烧一锅开水,倒入芹菜梗煮1分钟,捞出立刻过凉水,这样口感更爽脆,沥干水分备用。 3、起锅烧油,倒入腌好的猪肝,大火翻炒至变色,盛出备用。锅...

好吃到舔盘!咸香入味干烧南瓜,营养家常菜分享而对于笔者今天介绍的这道干烧南瓜,就是家常菜中一道咸香可口的美味。其实大众对于南瓜的烹饪,很大程度上都是做成甜味的。笔者虽然也喜欢吃甜甜的南瓜饼、南瓜糕,但如果想拿南瓜做成家常菜的话,除了百合南瓜之外,相信也只有干烧南瓜能与之媲美的。如果您对于这款美食也有...

干饭时间到!15分钟搞定好吃下饭晚餐,两碗米饭不够!干饭时间到了!来看看我们家的晚餐吧!今天吃的是清淡解腻的哦,不知道你们是不是都喜欢?这三道菜我们经常吃!好吃又营养哦! 宝子们,你们在家晚上不知道吃什么,就可以花15分钟做点这个饭菜,又方便又省时间!再蒸点米饭,绝对的下饭菜,一次我都能吃两碗饭! 你们赶紧去试试看吧!

6月孩子补脑吃啥菜?简单省事还好吃,必看!家人们,是不是一提到孩子补脑,就开始愁得头发都要掉光啦?每次看到孩子学习那么辛苦,就想着给他补补脑,提高提高学习效率,可又不知道该吃点啥。这不,6月都到了,到底该给孩子吃啥补脑菜呢?别着急,这就给你安排上! 首先第一个,就是西兰花炒虾仁。西兰花那可是蔬菜界的“营养小能...

孩子早餐不用愁!这样做简单省事,营养好吃家里有上学的孩子,早餐这一顿是肯定绕不开的。不仅要做,还要做得好吃。让孩子吃饱吃好再去学校,一上午才会能量满满。 我家早餐都很简单,每天基本上就两三样,但是食材尽量多一些。今天做的就是煎饼果子,做法简单,食材灵活,想吃什么菜就裹什么菜。属于好做好吃,营养又能兼顾的...

打工人一周美食计划:好吃不贵、营养均衡还不重样打工人每周最愁的就是“今天吃什么”,既要好吃下饭不心疼钱包,又得营养均衡不重样。这份一周家常菜清单,每道都是简单易做的硬菜和素菜... 第一道家常菜美食食谱:红烧肉 五花肉焯水去血沫,热油炒出糖色,下肉块翻炒上色,加生抽、老抽、姜片、葱段,倒热水没过肉,大火烧开后转小火...

秋天包饺子就用这个馅,有菜有肉营养足,鲜嫩好吃可劲造有菜有肉营养丰富,鲜嫩好吃!天气越来越凉爽,小风一吹,胃口立马就开了。这个时候,没有什么比吃上一盘热乎乎的饺子更舒服的了。热腾腾的饺... 烧一锅开水,把芹菜放进去烫个几十秒,看到颜色变翠绿了就赶紧捞出来,过一下凉水。这样既能去掉芹菜的一些特殊气味,还能让口感更嫩,而且不...

∪ω∪ 秋天包饺子就用这个馅,有菜有肉营养足,鲜嫩好吃可劲吃!秋天包饺子,这个馅可劲吃,有菜有肉营养丰富,鲜嫩好吃!天气越来越凉爽,小风一吹,胃口立马就开了。这个时候,没有什么比吃上一盘热乎乎的饺... 烧一锅开水,把芹菜放进去烫个几十秒,看到颜色变翠绿了就赶紧捞出来,过一下凉水。这样既能去掉芹菜的一些特殊气味,还能让口感更嫩,而且不...

秋天这菜5毛1斤,比茄子便宜土豆好吃,蒸包子香爆了!猜猜是啥馅的这么好吃?这菜秋天正当季,才5毛钱一斤,比茄子还便宜,比土豆好吃,家家户户吃得起,蒸包子吃最香了,今天就和大家分享下做法,跟我学起来吧。 面食中小编最喜欢吃的就是包子了,菜饭一锅出,好吃又营养,身为山东人,吃包子是家常便饭,包子馅更是丰富,只要是蔬菜都能包成包...

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