莲藕排骨汤的做法不上火_莲藕排骨汤的做法不上火

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莲藕排骨汤的做法不上火还是下火

没胃口就喝莲藕马蹄汤!清甜开胃做法简单,老人小孩都爱直到煮了这锅莲藕马蹄汤,瞬间打开食欲! 汤喝起来巨巨巨清甜,带着莲藕的绵密和马蹄的脆爽,喝完整个人都清爽了,还能健脾开胃、清热解毒, 要是上火感冒或者喉咙不舒服,多喝几碗超舒服,老人小孩也都爱喝, 做法还超级简单,今天就把教程分享给大家! 食材:排骨 300 克、粉莲藕 1 节、荸...

莲藕排骨汤怎么做好吃?

莲藕排骨汤的做法大全

手脚冰凉的要注意!常喝这3款汤,滋补保健不上火!我们就来聊聊三款特别适合手脚冰凉人群饮用的汤品,它们不仅滋补保健,还能避免上火。 莲藕花生排骨汤:清热润燥的经典汤品 首先推荐的是莲藕花生排骨汤。莲藕富含膳食纤维和多种维生素,具有清热润燥、促进消化的作用;花生则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于增强体质。...

莲藕排骨汤食谱

莲藕排骨汤的做法美食杰

＼　＿　／ 秋补正当时!中老年多吃4道时令佳肴,滋补润燥不上火莲藕花生排骨汤:润燥养肺,健脾益血 食材:莲藕500克、排骨300克、花生50克、姜片3片 做法: 排骨焯水去腥,莲藕切滚刀块,花生提前浸泡1小时; 锅中加水,放入排骨、姜片,大火煮沸后转小火炖40分钟; 加入莲藕、花生,继续炖煮30分钟至食材软烂,加盐调味即可。 二、山药胡萝卜排骨汤:补...

莲藕排骨汤正确做法